7 Minute Workout ~Home LazyFit

🙌 7M НАЈАКНУВАЊА 🙌
★ #1 Оценета апликација за 7-минутно вежбање 2022 ★
★ Најдобра апликација за вежбање дома што ве прави поздрави со 7-минутно вежбање за рамен стомак ★
★ Кратки и ефективни тренинзи со HIIT и телесна тежина кои ве тераат да се потите - без разлика дали се работи за интензивна сесија или опција за мрзливи тренинзи! ★
★ Само седум минути дневно за целосно решение за домашна вежба! ★

🙌 Зошто да изберете 7M Fitness? 🙌

Искусете разновидни тренинзи за брзо губење маснотии, тонирање и севкупна кондиција:

• 7-минутен HIIT и фитнес интервален тренинг:
 – Нашите 7-минутни HIIT тренинзи обезбедуваат брзо согорување на маснотии, тренинзи за јачина и тесен тренинг за да ви помогнат да постигнете рамен стомак. Совршен за предизвик од 28 дена или предизвик за вежбање од 30 дена.

• Дневни тренинзи за секој начин на живот:
 - Со секојдневните тренинзи секогаш ажурирани, никогаш нема да ви биде здодевно. —вклучувајќи вежби на стол или предизвикувајте се со домашни тренинзи за целото тело што опфаќаат кардио тренинзи, бурпи и танцови движења.

• Без опрема, максимални резултати:
 – Нашите рутини вклучуваат тренинзи со телесна тежина, едноставно јога и пилатес дома сесии, што гарантира дека можете да вежбате во секое време и каде било. Идеални за едноставен план за слабеење или екстремни стратегии за слабеење, нашите домашни вежби за вежбање функционираат без разлика дали сте дома или сте во движење.

• Прилагодено за сите фитнес нивоа:
 – Од сесии погодни за почетници до напредни програми, нашата апликација е наменета за сите. Без разлика дали сте нови за вежбање или подготвени за предизвици за вежбање со стол за зајакнување на мускулите, најдете програми како што се тренинг за сила за жени, женски тренинзи и домашно вежбање со гира дизајнирани да извајаат фигура на песочен часовник.

• Сеопфатни вежби за цело тело и јадро:
 – Уживајте во тренинзите кои се движат од кардио сесии кои го зајакнуваат здравјето на срцето до насочени рутини како што се тренинзи за масти на стомакот и основни вежби. Нашиот 7-минутен тренинг за рамен стомак, заедно со потези како бурпи и предизвици со чучњеви (вклучувајќи 30-дневен предизвик за сквотови и план за вежбање од 30 дена), е направен за да согорува калории и да го зајакне метаболизмот.

• Инспиративни предизвици и стручни насоки:
 - Придружете се на предизвиците како 28-дневниот предизвик или 30-дневниот тренинг и следете го вашиот напредок со тајмери ​​за одбројување и следење на перформансите. Деталните инструкции за тренерот преку глас и видео (вклучувајќи вежбање со стол за зајакнување на мускулите и сесии за растегнување) обезбедуваат совршена форма.

• Подобрена флексибилност и ослободување од стрес:
 – Искористете ги придобивките од јогата и вежбите за истегнување инспирирани од stretchlab кои ја подобруваат флексибилноста, го ублажуваат стресот и ја надополнуваат вашата рутина. Без разлика дали се работи за едноставно јога или сесии за домашно вежбање, нашите тренинзи ви помагаат да останете физички и ментално балансирани.

• Специјализирани програми за жени ：
 – Нашите бесплатни планови за вежбање вклучуваат опции како апликација за рамен стомак за жени и тренинг за сила за жени, како и вежбање дома.

🙌 Вашиот личен тренер каде и да одите 🙌

7M Fitness обезбедува професионални насоки од вистински лични тренери преку гласовни и видео инструкции. Без разлика дали вежбате HIIT тренинг со висок интензитет, столче за зајакнување на мускулите или едноставна рутина за време на напорен ден, нашата апликација ве одржува на вистинскиот пат со прецизни тајмери ​​за одбројување и стручни совети.

Од кардио тренинзи кои согоруваат калории до цело тело и основни сесии дизајнирани да го обликуваат вашето тело, 7M Fitness е вашето се-во-едно решение за поздрав начин на живот. Прифатете динамични, разновидни рутини од домашно вежбање и вежбање со телесна тежина до пилатес дома и тренинзи за танцување за да изгубите тежина, да се тонирате и да постигнете фигура на песочен часовник секој ден! Веб-страница: https://www.workoutinc.net/