Thigh Slimming for Women

Постигнете го вашето тело од соништата со фитнес програма дизајнирана специјално за жени. Ако сакате да ги намалите бутовите, да ги тонирате нозете и да го обликувате струкот, оваа апликација е совршено решение. Без разлика дали штотуку го започнувате вашето фитнес патување или барате начин да ја подобрите вашата моментална рутина, овие насочени тренинзи ќе ви помогнат да постигнете забележителни резултати. Време е да го обликувате, дефинирате и извајате вашето тело во затегната и заоблена силуета што отсекогаш сте ја посакувале.

Оваа апликација е совршена за оние кои сакаат да се фокусираат на постигнување потенки, потонирани бутови, а исто така работат на извајање поцврст плен, скратување на половината и зајакнување на јадрото. Со комбинација на пилатес, јога и вежби за согорување маснотии, ќе го обработите вашето тело од секој агол, постигнувајќи послаба и подефинирана форма.

Целирани тренинзи за жени
Вежбите се специјално дизајнирани имајќи ги предвид жените. Тие се совршени за оние кои сакаат да се фокусираат на проблематичните области како што се бутовите, колковите и половината. Програмата нуди неверојатна разновидност на вежби кои ќе ве одржат мотивирани и истовремено ќе ви помогнат да постигнете губење на маснотии и дефиниција на мускулите. Без разлика дали барате потонирана фигура со облини или сакате да ја создадете формата на песочен часовник, овие рутини се создадени за вас.

Ефективни 30-дневни програми
Со структурирани 30-дневни програми, можете да го следите вашиот напредок и да гледате вистински резултати. Секоја програма е внимателно направена за да ви помогне да се фокусирате на одредени делови од телото, како што се бутовите и пленот. Овие програми се дизајнирани да ве држат ангажирани и предизвикани додека постепено го зголемуваат интензитетот за максимално губење маснотии и тонирање на мускулите.

Пријателски за почетници до напредни
Оваа апликација е совршена за жени од сите нивоа на фитнес. Без разлика дали штотуку го започнувате вашето фитнес патување или сте искусен професионалец кој бара нов предизвик, можете да ја пронајдете вистинската програма за вашите потреби. Програмите за почетници се дизајнирани да ви помогнат да изградите сила и издржливост, додека понапредните рутини ќе ве предизвикаат да ги надминете своите граници и да постигнете уште подобри резултати.

Губење и обликување маснотии
Една од главните цели на оваа апликација е губење на маснотии. Комбинацијата од HIIT (интервални тренинзи со висок интензитет) за согорување маснотии, пилатес и јога не само што ќе ви помогнат да ги намалите бутовите, туку и ќе го зголеми вашиот метаболизам, помагајќи ви да согорувате маснотии во текот на целиот ден. Овие програми се внимателно дизајнирани да ви дадат алатки за согорување на маснотиите додека го тонирате и вајате телото. Без разлика дали се обидувате да ги намалите нозете, да ги затегнете колковите или да ја дефинирате вашата половина, овие техники за губење маснотии ќе ви помогнат да ги постигнете посакуваните резултати.

Слабеење и вајање на бутовите
Фокусот на апликацијата е на слабеење на бутовите и извајање на затегнат, дефиниран изглед. Ова се постигнува преку комбинација на сквотови, пилатес, јога и други вежби со телесна тежина кои работат на бутовите, глутелите и нозете. Овие вежби се дизајнирани да таргетираат одредени области и да ви помогнат да ги обликувате и дефинирате вашите нозе, правејќи ги послаби, посилни и извајани. Без разлика дали сакате потенок бут или повеќе извајани, затегнати нозе, тука ќе најдете ефективни рутини кои ќе ви помогнат да ги постигнете вашите цели.

Обликување на плен и половина
Заедно со таргетирање на бутовите, оваа апликација помага и во обликувањето на пленот и скратувањето на половината. Ако ја барате таа заоблена фигура на песочен часовник, овие програми ќе ви помогнат да го обликувате вашето тело и да ги дефинирате половината, колковите и пленот.

Пилатесот и јогата се одлични начини за зголемување на флексибилноста додека го вајате телото. Тие се нежни, но ефикасни за зајакнување на јадрото, тонирање на нозете и издолжување на мускулите. Овие вежби го подобруваат и вашето држење, што ќе ви помогне да стоите повисоко и посамоуверено. Без разлика дали сакате да ја зголемите флексибилноста на бутовите и нозете или сакате да изградите сила во јадрото и колковите, овие техники ќе ви помогнат да постигнете избалансирана, затегната фигура.