നിങ്ങളുടെ ഡ്രീം ഗ്ലൂട്ടുകൾ നിർമ്മിക്കാൻ ആവശ്യമായ എല്ലാ ഉപകരണങ്ങളും ഈ ആപ്പ് പൂർണ്ണമായി ലോഡുചെയ്തു!
ആപ്പ് ഇതോടൊപ്പം വരുന്നു:
-ജിം, ഹോം, ഡംബെൽ, ബോഡിവെയ്റ്റ് പ്രോഗ്രാമുകൾ/വർക്കൗട്ടുകൾ! (ഏതു തലത്തിലുള്ള തുടക്കക്കാർ മുതൽ വിപുലമായവർ വരെ)
-വീഡിയോ ഗൈഡഡ്, നിങ്ങളെ ട്രാക്കിൽ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഓരോ വർക്ക്ഔട്ടിനുമുള്ള ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ!
ഗ്ലൂട്ടുകൾ മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾ ക്വാഡ്സ്, ഹാംസ്ട്രിംഗ്സ്, അകത്തെ തുടകൾ, കാളക്കുട്ടികൾ, അരക്കെട്ട് മുറുകുന്ന കോർ വർക്കൗട്ടുകൾ എന്നിവ പരിശീലിപ്പിക്കും!
-പരിശീലന തത്വങ്ങളോടുകൂടിയ ഗ്ലൂട്ട് വിദ്യാഭ്യാസം, പൊതുവായ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം, വ്യായാമം ബ്രേക്ക് ഡൗൺ ലൈബ്രറി.
-ഗ്ലൂട്ട് ന്യൂട്രിഷൻ! പോഷകാഹാര നുറുങ്ങുകളും ഉദാഹരണ ഭക്ഷണ പദ്ധതികളും ഉപയോഗിച്ച് പീച്ച് എങ്ങനെ നൽകാമെന്ന് മനസിലാക്കുക!
-പരിശീലന നുറുങ്ങുകൾ! നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം ഒരു പുതിയ തലത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ എല്ലാ രഹസ്യങ്ങളും അറിയുക!
ഈ ആപ്പ് പൂർണ്ണമായി ലോഡുചെയ്തതാണ്, അവിശ്വസനീയമായ മൂല്യം! നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂട്ട് പരിവർത്തനം ഇപ്പോൾ ആരംഭിക്കുന്നു!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, ജൂലൈ 3
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും