Aggam Fitness Academy

അഗ്ഗം ഫിറ്റ്‌നസ് അക്കാദമിയിലേക്ക് സ്വാഗതം, അവിടെ ആകാരത്തിൽ ഒരു രഹസ്യവുമില്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ജോലി ചെയ്യുക, സ്വയം സുഖം പ്രാപിക്കാൻ അനുവദിക്കുക എന്നിവയെക്കുറിച്ചാണ് ഇത്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്തിന് ഞങ്ങളോടൊപ്പം ഈ യാത്രയിൽ ചേരണം? എന്തുകൊണ്ടെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയട്ടെ.

നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ എവിടെയാണെന്നും നിങ്ങൾ എവിടെയായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നും തമ്മിലുള്ള ഏറ്റവും വലിയ വ്യത്യാസം ഞങ്ങൾ നൽകുന്ന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും പിന്തുണയുമാണ്. പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു പരിശീലകനെന്ന നിലയിൽ, എണ്ണമറ്റ വ്യക്തികൾക്കൊപ്പം ഞാൻ ഈ യാത്ര നടത്തി, മറ്റാരെക്കാളും വേഗത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കൈപിടിച്ച് ലക്ഷ്യസ്ഥാനത്ത് എത്തിക്കാൻ എനിക്ക് കഴിയും. അത് ന്യായമാണ്, അല്ലേ?

ഈ പരിവർത്തന യാത്രയിൽ അഗ്ഗം ഫിറ്റ്‌നസ് അക്കാദമി നിങ്ങൾക്കായി ചെയ്യുന്നത് ഇതാ:

ലക്ഷ്യം ക്രമീകരണം:
യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ള ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുന്നതിനും ന്യായമായ സമയപരിധിക്കുള്ളിൽ അവ നേടുന്നതിനുള്ള ഒരു പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുന്നതിനും ഞങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കും.

പോഷകാഹാര നിർദ്ദേശങ്ങൾ:
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം സുസ്ഥിരവും ആസ്വാദ്യകരവുമായ ഒരു ജീവിതശൈലിയായി മാറുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കിക്കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കും പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു ഇഷ്‌ടാനുസൃത പോഷകാഹാര പദ്ധതി ഞങ്ങൾ തയ്യാറാക്കും.

ഭക്ഷണ ട്രാക്കിംഗ്:
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ ഫലപ്രദമായി ട്രാക്ക് ചെയ്യാമെന്നും അത് നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയുടെ തടസ്സമില്ലാത്ത ഭാഗമാക്കി മാറ്റാമെന്നും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ വഞ്ചനയുടെ വികാരങ്ങൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാമെന്നും ഞാൻ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും.

വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ:
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ഇണങ്ങുന്ന ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ ഞങ്ങൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്യും, നിങ്ങൾക്ക് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ അനായാസമായി ഉൾപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കും.

വർക്ക്ഔട്ട് ലൈബ്രറി:
ഞങ്ങളുടെ അക്കാദമി വിദ്യാഭ്യാസത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഓരോ വ്യായാമവും എങ്ങനെ കൃത്യമായും സുരക്ഷിതമായും നടത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായ അറിവ് ലഭിക്കും, വിജയിക്കാനുള്ള അറിവ് നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കും.

ഉറക്ക നിരീക്ഷണം:
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ഉറക്കം എങ്ങനെയാണ് നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നതെന്ന് ഞങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും, നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം എങ്ങനെ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുമെന്ന് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും.

സ്വയം-ഉത്തരവാദിത്തം:
കാലക്രമേണ, സ്വയം അച്ചടക്കം വളർത്തിയെടുക്കാനും പ്രചോദനത്തിന്റെ ബാഹ്യ സ്രോതസ്സുകളെ ആശ്രയിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളോട് ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളവരാകാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ നയിക്കും.

തത്സമയ വീഡിയോ പിന്തുണ:
നിങ്ങളുടെ യാത്രയിലുടനീളം തത്സമയ പിന്തുണയും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും നൽകിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്കുണ്ടായേക്കാവുന്ന ഏത് ചോദ്യങ്ങൾക്കും ഉത്തരം നൽകാൻ ഞാൻ തത്സമയ സെഷനുകൾ ഹോസ്റ്റ് ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളും വർക്ക്ഔട്ട് അളവുകളും അനായാസമായി ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് Apple Health-മായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നുവെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യതയെ മാനിക്കുകയും കർശനമായ ഡാറ്റ സംരക്ഷണ നയങ്ങൾ പാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഓർക്കുക, ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ എന്തെങ്കിലും മെഡിക്കൽ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിൽ നിന്ന് ഉപദേശം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ഇന്ന് അഗ്ഗം ഫിറ്റ്നസ് അക്കാദമിയിൽ ചേരൂ, നമുക്ക് ഒരുമിച്ച് ഈ പരിവർത്തന യാത്ര ആരംഭിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും അത് അർഹിക്കുന്നു.

നിരാകരണം:

ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനും എന്തെങ്കിലും മെഡിക്കൽ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിനും മുമ്പ് ഉപയോക്താക്കൾ ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടേണ്ടതാണ്.