Alexia Clark

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള സ്ത്രീകളുമായി ചേരുക, എല്ലാ ദിവസവും കൂടുതൽ ശക്തരും ശക്തരും ആത്മവിശ്വാസമുള്ളവരുമായി. അലക്‌സിയ ക്ലാർക്ക് ആപ്പ് ഓരോ ആഴ്ചയും പുറത്തിറക്കുന്ന 5 പുതിയ വർക്ക്outsട്ടുകളും ഒരു രുചികരമായ പോഷകാഹാര പദ്ധതിയും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം അലക്സിയയുടെ വ്യക്തിഗത പിന്തുണയും നൽകുന്നു. ഒരു സർട്ടിഫൈഡ് പേഴ്സണൽ ട്രെയിനറും സർട്ടിഫൈഡ് ന്യൂട്രീഷ്യൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായ അലക്സിയ ക്ലാർക്ക് 1.9 ദശലക്ഷം ഫോളോവേഴ്സുള്ള ഒരു ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം ഫിറ്റ്നസ് സെൻസേഷനായി മാറി. സോഷ്യൽ മീഡിയ 'ക്വീൻ ഓഫ് വർക്കൗട്ട്സ്' എന്ന നിലയിൽ, ഒരേ വ്യായാമം രണ്ടുതവണ ചെയ്യാതെ ഫിറ്റ്നസ് പുതുമയുള്ളതും രസകരവുമായി നിലനിർത്തുക എന്നതാണ് അലക്സിയയുടെ തത്ത്വചിന്ത. നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും ബോറടിക്കാത്ത ഒരു ദിനചര്യയിൽ എല്ലാ ദിവസവും പ്രതീക്ഷിക്കാവുന്ന ഒരു ശീലമായി ഫിറ്റ്നസ് വികസിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണോ? നിങ്ങളുടെ തിരക്കുള്ള ജീവിതശൈലിയിൽ ഫിറ്റ്നസ് സമന്വയിപ്പിച്ച് ആത്മവിശ്വാസവും സന്തോഷവും നിറഞ്ഞ ജീവിതം നയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന അലക്സിയ ക്ലാർക്കിന്റെ ദൗത്യത്തിൽ ആയിരക്കണക്കിന് സ്ത്രീകളുമായി ചേരുക.

അലക്സിയ ക്ലാർക്ക് ആപ്പ് ഇവിടെയാണ്:
- ഓരോ ആഴ്ചയും 5 പുതിയ വർക്കൗട്ടുകൾ. വെറൈറ്റി എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഒരു പീഠഭൂമിയിലെത്തുകയില്ല, ഒരിക്കലും ബോറടിക്കുകയുമില്ല
- നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിന് അനുയോജ്യമായ ഫ്ലെക്സിബിൾ വർക്കൗട്ടുകൾ. കുറഞ്ഞ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ജിമ്മിലോ വീട്ടിലോ വ്യായാമം ചെയ്യുക
- ഓരോ വ്യായാമത്തിന്റെയും വീഡിയോ പ്രകടനങ്ങളും വിശദമായ വിവരണങ്ങളും
- നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു രുചികരമായ ഭക്ഷണപദ്ധതിയും കാര്യങ്ങൾ ലളിതമാക്കുന്നതിന് പ്രതിവാര പലചരക്ക് പട്ടികയും

നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിന് അനുയോജ്യമായ വർക്കൗട്ടുകൾ
- നിങ്ങളുടെ വർക്ക്outട്ട് ദൈർഘ്യം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, നിങ്ങൾ വീട്ടിലോ ജിമ്മിലോ വർക്ക് outട്ട് ചെയ്യുന്നുണ്ടോ, ആപ്പ് വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കും
- ഹോം വർക്ക്outsട്ടുകൾ ജിം പോലെ എല്ലാ വെല്ലുവിളികളും ജിമ്മിൽ പോകുന്ന അതേ ഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകും

ഒരിക്കലും ബോർഡാകരുത്
- ഓരോ ആഴ്ചയും പുറത്തിറങ്ങുന്ന തികച്ചും പുതിയ പ്രവർത്തനപരമായ വർക്കൗട്ടുകൾ
- വ്യായാമങ്ങൾ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കാർഡിയോ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു
- അലക്സിയ നിങ്ങളെ വെല്ലുവിളിക്കാൻ നിരന്തരം പുതിയ വഴികൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും ബോറടിക്കില്ല

പോഷകാഹാര പദ്ധതി പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമാണ്
- നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കാനും നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു
- മുഴുവൻ കുടുംബത്തിനും അനുയോജ്യമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമാണ്
- ഒന്നിലധികം ഭക്ഷണ മുൻഗണനകൾക്കനുസൃതമായി ക്രമീകരിക്കാം
- സമയവും പണവും ലാഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രതിവാര പലചരക്ക് ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റ്

അലക്സിയ ക്ലാർക്കിന്റെ വ്യക്തിപരമായ പിന്തുണ
-പൂർണ്ണമായ വ്യക്തിഗത പിന്തുണയും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഉപദേശവും
- നിങ്ങൾക്ക് ഇമെയിൽ വഴി അലക്സിയയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെടാം, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് ഉപദേശം അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് അധിക പ്രചോദനം ലഭിക്കും

ഒരു ഗ്ലോബൽ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക
- അതിശയകരമായ ക്വീൻ‌ടീം കമ്മ്യൂണിറ്റി എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളോടൊപ്പം ഒരേ വ്യായാമം ചെയ്യും
- ഓരോ ഘട്ടത്തിലും നിങ്ങളെ ആശ്വസിപ്പിക്കാൻ തയ്യാറായ സ്ത്രീകളുടെ സ്വന്തം പിന്തുണാ ശൃംഖല

ആർക്കാണ് ആപ്ലിക്കേഷൻ?
- എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള സ്ത്രീകളും ഫിറ്റ്നസ് കഴിവുകളും. നിങ്ങളുടെ യാത്രയുടെ തുടക്കത്തിലാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ അത് ഒരു ഗിയർ എടുക്കാൻ തയ്യാറാണെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ വർക്ക്outsട്ടുകൾ സ്കെയിൽ ചെയ്യുകയും ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യാം
- തിരക്കുള്ള ജീവിതശൈലിയിൽ ഫിറ്റ്നസ് സമന്വയിപ്പിക്കാനും വ്യായാമം ഒരു ശീലമായി വികസിപ്പിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് എല്ലാ ദിവസവും കാത്തിരിക്കാനാകും
- ഓരോ ദിവസവും അവരെ പ്രചോദിപ്പിക്കാനും പ്രചോദിപ്പിക്കാനും തയ്യാറായ ആളുകളുടെ ആഗോള പിന്തുണാ ശൃംഖലയുടെ ഭാഗമാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ

രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ഉപയോഗ നിബന്ധനകളും സ്വകാര്യതാ നയവും അംഗീകരിക്കുകയും അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
https://app.alexia-clark.com/terms
https://app.alexia-clark.com/privacypolicy