Gymlify - fitness app for gym

ജിമ്മിലോ വീട്ടിലോ പരിശീലനം നടത്തുന്ന വ്യക്തികൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത പൂർണ്ണ ഭാരോദ്വഹന വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനർ. നിങ്ങളുടെ ഫോണിലെ ഒരു ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പും വ്യക്തിഗത പരിശീലകനും. നിങ്ങളുടെ ബോഡിബിൽഡിംഗും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പുരോഗതിയും ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന് അനുയോജ്യമാണ്! നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്ന ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനർ-നിങ്ങളുടെ അവസാന സെഷനിൽ നിന്നുള്ള ബാർബെല്ലിലെ ലോഡ് ഓർക്കേണ്ടതില്ല, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വർക്ക്ഔട്ട് കുറിപ്പുകളും ഇപ്പോൾ ഒരിടത്താണ്!

നിരാകരണം: ജിംലിഫൈ ആപ്പ് മറ്റേതെങ്കിലും വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ, വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനർ, ജിം ലോഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പുകൾ എന്നിവയുമായി അഫിലിയേറ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല; ശക്തൻ, ജെഫിറ്റ്, 5x5, ഫിറ്റ്ബഡ്, എന്റെ ഫിറ്റ്നസ് സുഹൃത്ത്, സ്വെറ്റ്കോയിൻ, ഫിറ്റ്ബിറ്റ്, ഹെവി അല്ലെങ്കിൽ ഹെവിസെറ്റ്.
💪 മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കിയ 250-ലധികം വ്യായാമങ്ങൾ. യന്ത്രങ്ങളിലെ വ്യായാമങ്ങൾ, സൗജന്യ ഭാരമുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ, ബോഡി വെയ്റ്റ് വ്യായാമങ്ങൾ, റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡ് വ്യായാമങ്ങൾ, ഉദരവ്യായാമങ്ങൾ, ഹോം വർക്കൗട്ടുകൾ, ജിം വ്യായാമങ്ങൾ.
💪 മുമ്പത്തെ വർക്കൗട്ടുകളിൽ നിന്നുള്ള ലോഡും ആവർത്തനങ്ങളും പകർത്തി, ആപ്പിന്റെ ഉപയോഗം കൂടുതൽ വേഗത്തിലാക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ അവസാന വർക്കൗട്ടിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ലോഡ് ഉണ്ടായിരുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ മറക്കില്ല!
💪 പ്രിയപ്പെട്ടവയിലേക്ക് വ്യായാമങ്ങൾ ചേർക്കുന്നു
💪 ഡംബെൽസ്, ബാർബെൽ, പുൾ-അപ്പ് ബാർ, റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡുകൾ തുടങ്ങിയ ആവശ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വ്യായാമങ്ങൾ ഫിൽട്ടറിംഗ് ചെയ്യുന്നു.
💪 വ്യായാമ വേളയിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന പേശികളെ കൃത്യമായി കാണിക്കുന്ന ഗ്രാഫിക്സ്
💪 20-ലധികം റെഡിമെയ്‌ഡ്, സൗജന്യ വർക്ക്ഔട്ട് സെറ്റുകൾ, ബുദ്ധിമുട്ട് ലെവലും പരിശീലന ലക്ഷ്യവും അനുസരിച്ച് വിഭജിച്ചിരിക്കുന്നു. തുടക്കക്കാർക്കും വിപുലമായ ഉപയോക്താക്കൾക്കും വേണ്ടിയുള്ള വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ. ഹോം, ജിം പരിശീലനം.
💪 ഓരോ വ്യായാമത്തിനുമുള്ള സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ
💪 അറ്റ്ലസ് വ്യായാമം ചെയ്യുക
💪 പരിശീലനത്തിനു ശേഷവും പരിശീലന പദ്ധതിയിലും പരിശീലനം ലഭിച്ച പേശികളുടെ ദൃശ്യവൽക്കരണം
💪 ഇഷ്‌ടാനുസൃത വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ ചേർക്കാനുള്ള കഴിവ്
💪 ഓരോ വ്യായാമത്തിനും ശേഷമുള്ള സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ - വ്യായാമ സമയം, സെറ്റുകളുടെ എണ്ണം, വ്യായാമങ്ങളുടെ എണ്ണം, ആവർത്തനങ്ങൾ
💪 പേശി ഗ്രൂപ്പുകളുടെ തകർച്ചയോടെ ഉയർത്തിയ ഭാരത്തിന്റെ കൃത്യമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ
💪 വ്യക്തിഗത റെക്കോർഡുകൾ - പൂർത്തിയാക്കിയ വർക്കൗട്ടുകളിൽ നിന്ന് കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയും സ്വയമേവ വായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
💪 ചരിത്രവും ചാർട്ടുകളും ഉള്ള ശരീര അളവുകൾ
💪 വ്യായാമത്തിനോ സെറ്റുകൾക്കിടയിലുള്ള വിശ്രമത്തിനോ ഉള്ള കൗണ്ട്ഡൗൺ ടൈമർ.
💪 പരിശീലന ചരിത്രം മാസങ്ങൾ കൊണ്ട് ഹരിച്ചിരിക്കുന്നു
💪 ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ BMI കാൽക്കുലേറ്റർ!