10min Pause | ده دقیقه مکث

പേർഷ്യൻ സംസാരിക്കുന്ന ശ്രോതാക്കൾക്കായി തുടക്കത്തിൽ ഒരു പോഡ്‌കാസ്‌റ്റായി ആക്‌സസ് ചെയ്യാവുന്ന ടെൻ മിനിറ്റ്സ് പോസ് മാനസികാരോഗ്യ പദ്ധതിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ് പത്ത് മിനിറ്റ് ആപ്ലിക്കേഷൻ. ഇന്ന് ധ്യാന വ്യായാമങ്ങൾക്ക് പത്ത് മിനിറ്റ് ഇടവേളയുണ്ട്, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ പുതിയ പതിപ്പിൽ, ധ്യാനം ശാസ്ത്രീയമായി പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിന് മാത്രമല്ല, ഞങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ വർക്ക്ഷോപ്പുകളുടെ ഉള്ളടക്കവും നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന മനഃശാസ്ത്രപരവും ശാസ്ത്രീയവുമായ നുറുങ്ങുകളും ആക്സസ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഞങ്ങളുടെ പത്ത് ദിവസത്തെ വെല്ലുവിളികളിൽ നിങ്ങൾക്ക് പങ്കെടുക്കാം
ഈ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾ ഞങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ടെന്നതിൽ ഞങ്ങൾക്ക് വളരെ സന്തോഷമുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ നിങ്ങൾക്കൊപ്പം കൊണ്ടുവരുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.