Som

സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക. നന്നായി ഉറങ്ങുക. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ പരിവർത്തനം ചെയ്യുക.

NSDR-നുള്ള ഏക സംവേദനാത്മക പരിശീലന സംവിധാനമാണ് സോം (നോൺ-സ്ലീപ്പ് ഡീപ് റെസ്റ്റ്) - ആധുനിക ന്യൂറോ സയൻസിലും പുരാതന ധ്യാന ജ്ഞാനത്തിലും വേരൂന്നിയ ലളിതവും എന്നാൽ ശക്തവുമായ ഗൈഡഡ് ഓഡിയോ പ്രാക്ടീസ്.

സൗജന്യമായി ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് ഇന്നുതന്നെ പരിശീലനം ആരംഭിക്കുക. ഓപ്ഷണൽ പ്രീമിയം ഫീച്ചറുകൾ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ വഴി ലഭ്യമാണ്.

നിങ്ങൾ ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാനോ, ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്താനോ, ഫോക്കസ് മൂർച്ച കൂട്ടാനോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം ഉയർത്താനോ നോക്കുകയാണെങ്കിലും, ആഴത്തിലുള്ള വിശ്രമത്തിൻ്റെയും മാനസിക വ്യക്തതയുടെയും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ യാത്രയിലൂടെ സോം നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു. കിടക്കുക, പ്ലേ അമർത്തുക, ബാക്കിയുള്ളത് സോമിനെ അനുവദിക്കുക.

എന്തുകൊണ്ട് സോം?

• 18-സെഷൻ NSDR പാഠ്യപദ്ധതി - വ്യക്തവും ശാസ്ത്ര-പിന്തുണയുള്ളതുമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ ക്രമാനുഗതമായി വികസിപ്പിക്കുന്നു
• ഡൈനാമിക് ഇൻ്ററാക്ടീവ് പ്രാക്ടീസ് - നിങ്ങളുടെ ലെവലും ഷെഡ്യൂളും അടിസ്ഥാനമാക്കി പുതിയ സെഷനുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു
• വിദഗ്ദ്ധ തലത്തിലുള്ള ഉള്ളടക്കം - മറ്റേതൊരു NSDR അല്ലെങ്കിൽ യോഗ നിദ്ര ആപ്പിനേക്കാളും കൂടുതൽ ആഴവും വ്യക്തതയും ഗുണനിലവാരവും
• തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ - ഫ്ലഫ് ഇല്ല, ഗിമ്മിക്കുകൾ ഇല്ല, ഫലങ്ങൾ മാത്രം

ആവശ്യാനുസരണം വിശ്രമിക്കാൻ സോം നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു - മികച്ച ഉറക്കം, മെച്ചപ്പെട്ട ഫോക്കസ്, വേഗത്തിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ, കൂടുതൽ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള മനസ്സ് എന്നിവ അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ ആഴമേറിയതനുസരിച്ച്, നിങ്ങളുടെ അനുഭവം വികസിക്കുന്നു. ഒരേ സെഷൻ രണ്ടുതവണ നിങ്ങൾ അപൂർവ്വമായി കേൾക്കും.

യഥാർത്ഥവും ശാശ്വതവുമായ പരിവർത്തനത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആരംഭിക്കുക - ഒരു സമയം ഒരു ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം.