Tabata Workout. Interval Timer
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
4.6star
26.9K അവലോകനങ്ങൾinfo
1M+
ഡൗൺലോഡുകൾ
PEGI 3
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
Tabata ടൈമർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യ മാറ്റുക!
നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ ദിനചര്യയിൽ വിപ്ലവം സൃഷ്ടിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഞങ്ങളുടെ ഓൾ-ഇൻ-വൺ ഇൻ്റർവെൽ ടൈമർ ഉപയോഗിച്ച് HIIT-യുടെ (ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള ഇടവേള പരിശീലനം) ശക്തമായ നേട്ടങ്ങൾ അനുഭവിക്കുക.
തെളിയിക്കപ്പെട്ട Tabata രീതി ഉപയോഗിച്ച്, ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് 20 സെക്കൻഡ് തീവ്രമായ വ്യായാമത്തിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു, തുടർന്ന് 10 സെക്കൻഡ് വിശ്രമം, 8 തവണ ആവർത്തിക്കുന്നു - ജിമ്മിൽ ഒരു മണിക്കൂർ പോലെ ഫലപ്രദമായ 4 മിനിറ്റ് സെഷൻ ഉണ്ടാക്കുന്നു.
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
• ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന Tabata ടൈമർ: ഓരോ സെഷനും നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ക്രമീകരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന ക്രമീകരിക്കാവുന്ന സൈക്കിളുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ വ്യക്തിഗതമാക്കുക.
• അഡ്വാൻസ്ഡ് ഇൻ്റർവെൽ ടൈമർ: ഇൻ്റർവെൽ ട്രെയിനിംഗ് പ്രേമികൾക്ക് തികച്ചും അനുയോജ്യമാണ്, ഞങ്ങളുടെ അവബോധജന്യമായ ഇൻ്റർഫേസ് തീവ്രമായ പൊട്ടിത്തെറികൾക്കും വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവുകൾക്കും ഇടയിൽ മാറുന്നത് തടസ്സമില്ലാത്തതാക്കുന്നു.
• HIIT വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ലളിതമാക്കി: എല്ലാ ദിവസവും ട്രാക്കിൽ തുടരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന വ്യക്തമായ നിർദ്ദേശങ്ങളും ക്രമീകരണങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള ഇടവേള പരിശീലനത്തിലേക്ക് മുഴുകുക.
• ഫ്ലെക്സിബിൾ ഷെഡ്യൂളിംഗും ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളും: നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് കലണ്ടർ സജ്ജീകരിക്കുകയും സമയബന്ധിതമായ റിമൈൻഡറുകൾ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സെഷനും നഷ്ടമാകില്ല.
• വിശദമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗും: നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതും ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളവരുമായി നിലനിർത്തുന്നതിന്, ഓരോ വ്യായാമത്തിനും എരിയുന്ന കലോറി ഉൾപ്പെടെയുള്ള ആഴത്തിലുള്ള സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം നിരീക്ഷിക്കുക.
• സ്വയമേവയുള്ള ബാക്കപ്പ്: ഞങ്ങളുടെ തടസ്സരഹിത ബാക്കപ്പ് സിസ്റ്റം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഡാറ്റയും സുരക്ഷിതവും ആക്‌സസ് ചെയ്യാവുന്നതുമായി സൂക്ഷിക്കുക.
നിങ്ങൾ പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു കായികതാരമാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിലും, ഫലപ്രദവും കാര്യക്ഷമവും ആകർഷകവുമായ ഇടവേള പരിശീലനത്തിൻ്റെ നേട്ടങ്ങളാൽ നിങ്ങളെ ശാക്തീകരിക്കുന്നതിനാണ് ഞങ്ങളുടെ Tabata ടൈമർ ആപ്പ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നത്.
ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് ലഭ്യമായ മികച്ച ഇടവേള പരിശീലന ടൂൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് അനുഭവം മാറ്റുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടി സ്വീകരിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ ദിനചര്യയിൽ വിപ്ലവം സൃഷ്ടിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഞങ്ങളുടെ ഓൾ-ഇൻ-വൺ ഇൻ്റർവെൽ ടൈമർ ഉപയോഗിച്ച് HIIT-യുടെ (ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള ഇടവേള പരിശീലനം) ശക്തമായ നേട്ടങ്ങൾ അനുഭവിക്കുക.
തെളിയിക്കപ്പെട്ട Tabata രീതി ഉപയോഗിച്ച്, ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് 20 സെക്കൻഡ് തീവ്രമായ വ്യായാമത്തിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു, തുടർന്ന് 10 സെക്കൻഡ് വിശ്രമം, 8 തവണ ആവർത്തിക്കുന്നു - ജിമ്മിൽ ഒരു മണിക്കൂർ പോലെ ഫലപ്രദമായ 4 മിനിറ്റ് സെഷൻ ഉണ്ടാക്കുന്നു.
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
• ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന Tabata ടൈമർ: ഓരോ സെഷനും നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ക്രമീകരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന ക്രമീകരിക്കാവുന്ന സൈക്കിളുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ വ്യക്തിഗതമാക്കുക.
• അഡ്വാൻസ്ഡ് ഇൻ്റർവെൽ ടൈമർ: ഇൻ്റർവെൽ ട്രെയിനിംഗ് പ്രേമികൾക്ക് തികച്ചും അനുയോജ്യമാണ്, ഞങ്ങളുടെ അവബോധജന്യമായ ഇൻ്റർഫേസ് തീവ്രമായ പൊട്ടിത്തെറികൾക്കും വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവുകൾക്കും ഇടയിൽ മാറുന്നത് തടസ്സമില്ലാത്തതാക്കുന്നു.
• HIIT വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ലളിതമാക്കി: എല്ലാ ദിവസവും ട്രാക്കിൽ തുടരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന വ്യക്തമായ നിർദ്ദേശങ്ങളും ക്രമീകരണങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള ഇടവേള പരിശീലനത്തിലേക്ക് മുഴുകുക.
• ഫ്ലെക്സിബിൾ ഷെഡ്യൂളിംഗും ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളും: നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് കലണ്ടർ സജ്ജീകരിക്കുകയും സമയബന്ധിതമായ റിമൈൻഡറുകൾ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സെഷനും നഷ്ടമാകില്ല.
• വിശദമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗും: നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതും ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളവരുമായി നിലനിർത്തുന്നതിന്, ഓരോ വ്യായാമത്തിനും എരിയുന്ന കലോറി ഉൾപ്പെടെയുള്ള ആഴത്തിലുള്ള സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം നിരീക്ഷിക്കുക.
• സ്വയമേവയുള്ള ബാക്കപ്പ്: ഞങ്ങളുടെ തടസ്സരഹിത ബാക്കപ്പ് സിസ്റ്റം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഡാറ്റയും സുരക്ഷിതവും ആക്‌സസ് ചെയ്യാവുന്നതുമായി സൂക്ഷിക്കുക.
നിങ്ങൾ പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു കായികതാരമാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിലും, ഫലപ്രദവും കാര്യക്ഷമവും ആകർഷകവുമായ ഇടവേള പരിശീലനത്തിൻ്റെ നേട്ടങ്ങളാൽ നിങ്ങളെ ശാക്തീകരിക്കുന്നതിനാണ് ഞങ്ങളുടെ Tabata ടൈമർ ആപ്പ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നത്.
ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് ലഭ്യമായ മികച്ച ഇടവേള പരിശീലന ടൂൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് അനുഭവം മാറ്റുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടി സ്വീകരിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ കൂടാതെ ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്‍നസും
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
4.6
26.3K റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണ്
+ some translations updated
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
AXIOMRUN, TOO
3 ulitsa Chelyuskina
070001 Ust-Kamenogorsk
Kazakhstan
+7 701 836 0819
