50+
ഡൗൺലോഡുകൾ
ഉള്ളടക്ക റേറ്റിംഗ്
PEGI 3
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

നിങ്ങളുടെ അഡിക്ഷൻ ഡിസോർഡർ ചികിത്സ പൂർത്തിയാക്കി ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങുകയാണോ? തെറാപ്പിയിൽ നിങ്ങൾ വരുത്തിയ മാറ്റങ്ങൾ തുടരുന്നതും ഒരു സംരക്ഷണ ചട്ടക്കൂടില്ലാതെ നിയന്ത്രണത്തിൽ തുടരുന്നതും എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പമല്ല. coobi കെയർ നിങ്ങളുടെ സഹയാത്രികനാണ്, പലപ്പോഴും വെല്ലുവിളി നേരിടുന്ന പോസ്റ്റ്-ട്രീറ്റ്മെൻ്റ് ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും, നിങ്ങളുടെ സ്വയം സഹായമോ ആഫ്റ്റർ കെയറോ സംയോജിപ്പിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് തുടർച്ചയായ പിന്തുണ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഗാർമിൻ വെയറബിൾ ശേഖരിക്കുന്ന ഡാറ്റയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി അനുയോജ്യമായതും സജീവവുമായ ഇടപെടലുകൾ നൽകിക്കൊണ്ട് coobi കെയർ റിലാപ്‌സ് പ്രതിരോധത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സമ്മർദ്ദം, പ്രവർത്തനം, ഉറക്ക രീതികൾ എന്നിവ പോലുള്ള പ്രധാന സൂചകങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് പുതിയ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പിന്തുണാ നെറ്റ്‌വർക്കിനും പാറ്റേണുകൾ മാറ്റുന്നതിനെക്കുറിച്ചും വരാനിരിക്കുന്ന പ്രതിസന്ധികളെക്കുറിച്ചും ഉള്ള ഉൾക്കാഴ്ച നൽകുന്നു, കൃത്യസമയത്ത് ഇടപെടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:

- വ്യക്തിപരമാക്കിയ ഇടപെടലുകൾ: ആസക്തികളും പ്രതിസന്ധികളും ഫലപ്രദമായി തടയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ അവസ്ഥയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ നിർദ്ദേശങ്ങളും വ്യായാമങ്ങളും സ്വീകരിക്കുക.
- ഗ്രൂപ്പ് ചാറ്റ് പിന്തുണ: നിങ്ങളുടെ സ്വയം സഹായ ഗ്രൂപ്പുമായോ ആഫ്റ്റർകെയർ ഗ്രൂപ്പുമായോ കണക്റ്റുചെയ്യുക, പുരോഗതി പങ്കിടുക, ഒപ്പം ഒരുമിച്ച് പ്രചോദിതരായിരിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിക്കായുള്ള ഡാറ്റ: നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഗാർമിൻ ധരിക്കാവുന്നവ ഉപയോഗിക്കുക.
- പ്രതിദിന ചെക്ക്-ഔട്ട്: നിങ്ങളുടെ വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ അവസ്ഥ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന് ദ്രുത ദൈനംദിന പ്രതിഫലന വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുക.
- മൊഡ്യൂളുകൾ: മൊഡ്യൂളുകളിലെ നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുകയും നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണം ശക്തിപ്പെടുത്താൻ വ്യായാമങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക.
- ടൂൾകിറ്റ്: കഠിനമായ പ്രതിസന്ധികളെ തരണം ചെയ്യാനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയും തന്ത്രങ്ങൾ പഠിക്കുകയും ചെയ്യുക.
- ക്രേവിംഗ് ഏരിയ: ആസക്തി എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തോടെ സഹായകരമായ ഒരു വിഭാഗം കണ്ടെത്തുക.

---

കൂബി കെയറിലേക്കുള്ള ആക്‌സസ് നിലവിൽ പരിമിതമാണ് - കൂബി കെയറിനുള്ള ആക്‌സസ് കോഡ് ലഭിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി [email protected]നെ ബന്ധപ്പെടുക.

---

സഹായം ആവശ്യമുണ്ടോ? സഹായത്തിനോ പ്രതികരണത്തിനോ [email protected] എന്ന വിലാസത്തിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക.

---

ഇന്ന് തന്നെ കൂബി കെയർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആരംഭിക്കൂ!

ഇപ്പോൾ കൂബി കെയർ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് ആസക്തിയിൽ നിന്ന് മുക്തമായ ഒരു ജീവിതത്തിൻ്റെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കുക.
അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, സെപ്റ്റം 25

ഡാറ്റാ സുരക്ഷ

ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്‍നസും എന്നിവയും മറ്റ് 4 എണ്ണവും
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം

ആപ്പ് പിന്തുണ

സമാനമായ അപ്ലിക്കേഷനുകൾ