Quitzilla: Quit Habit Tracker

നിങ്ങൾ സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുന്ന ശീലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ആസക്തികൾ എന്നിവയുമായി മല്ലിടുകയാണെങ്കിൽ - ക്വിറ്റ്‌സില്ല നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ട്രാക്കിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ശീല ട്രാക്കറാണ്. സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുന്നതോ ആസക്തിയുള്ളതോ ആയ പെരുമാറ്റം മറികടക്കാനും മോശം ശീലങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കാനും മികച്ച ആത്മനിയന്ത്രണത്തിനായി NoFap പരിശീലിക്കാനും ഉപയോക്താക്കളെ സഹായിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്ന ഒരു ശീലം തകർക്കുന്ന ആപ്പാണിത്.

ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി നയിക്കുന്നതിനായി സിഗരറ്റ് വലിക്കൽ, മദ്യപാനം, വാപ്പിംഗ്, അശ്ലീലം കാണൽ, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ തുടങ്ങിയ മോശം ശീലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒരു ഉപകരണമാണിത്. ആസക്തി വീണ്ടെടുക്കൽ ദീർഘവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായ ഒരു യാത്രയാണ്, എന്നാൽ ക്വിറ്റ്‌സില്ലയുടെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് ഒടുവിൽ നിങ്ങളുടെ ദോഷകരമായ ശീലങ്ങൾ തകർക്കാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.

സോബ്രിറ്റി കൗണ്ടർ.
ക്വിറ്റ്‌സില്ല ഉപയോഗിച്ച് ശാന്തമായ ദിവസങ്ങൾ എണ്ണാനും നിങ്ങൾ ശാന്തത പാലിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ വ്യത്യാസം കാണാനും. മദ്യം കഴിക്കാതെയും മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കാതെയും വൃത്തിയായി തുടരുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ എത്ര പണവും സമയവും ലാഭിക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായി കാണാൻ കഴിയും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ദീർഘനേരം ശാന്തനായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് നല്ല എന്തെങ്കിലും സമ്മാനിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു സോബർ കൗണ്ടർ സജ്ജീകരിക്കാൻ ആപ്പ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, അതിനാൽ തുടർച്ചയായി എത്ര ദിവസം നിങ്ങൾ ശാന്തനായിരുന്നുവെന്ന് ട്രാക്ക് ചെയ്യാം. മദ്യം, മറ്റ് മയക്കുമരുന്ന് എന്നിവയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളവർക്കും വൃത്തിയായി തുടരാൻ പ്രചോദനം ആവശ്യമുള്ളവർക്കും ഇത് ഉപയോഗപ്രദമായ ഉപകരണമാണ്. നിങ്ങളുടെ വൃത്തിയുള്ള ദിവസങ്ങൾ എണ്ണി, അവ രണ്ടക്കത്തിൽ എത്തിയാൽ ആഘോഷിക്കൂ!

ആസക്തി ട്രാക്കർ.
ആസക്തിയിൽ നിന്ന് കരകയറുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ പിന്തുണ നേടാൻ ക്വിറ്റ്സില്ല നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ പോരാട്ടങ്ങൾ ലോഗ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു സുരക്ഷിതമായ ഇടം നൽകുകയും ആ വെല്ലുവിളികളെ മറികടക്കാൻ മൂല്യമുള്ള വെല്ലുവിളികളാക്കി മാറ്റുന്നതിനുള്ള ഒരു ഉപകരണം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ആ ശീലം ഉപേക്ഷിക്കാൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധത! നിങ്ങളുടെ മോശം ശീലമോ ആസക്തിയോ പ്രോഗ്രാമിൽ എളുപ്പത്തിൽ നൽകുക. നിങ്ങൾ അവസാനമായി ഇത് ചെയ്‌തതിൻ്റെ കൃത്യമായ ദിവസം, ആ മോശം ശീലത്തിനോ ആസക്തിയ്‌ക്കോ വേണ്ടി നിങ്ങൾ സാധാരണയായി ചെലവഴിക്കുന്ന പണം നിങ്ങൾക്ക് ചേർക്കാം, അത് നിങ്ങളുടെ ആരംഭ പോയിൻ്റായി പ്രവർത്തിക്കട്ടെ. അതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് അതിനെക്കുറിച്ചുള്ള രസകരമായ കണക്കുകൾ ലഭിക്കും. വിട്ടുനിൽക്കുന്ന സമയവും ലാഭിച്ച പണവുമാണ് പ്രധാന സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ.

റിവാർഡുകൾ.
റിവാർഡ് ഫീച്ചർ യഥാർത്ഥത്തിൽ ലാഭിച്ച പണത്തിൻ്റെ കണക്കുകൂട്ടലാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ആഴ്ചതോറും ചൂതാട്ടത്തിനായി $100 ചെലവഴിക്കുകയും ഒരാഴ്ചയായി ചൂതാട്ടം നടത്താതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ, ആ $100 നിങ്ങളുടെ പ്രതിവാര റിവാർഡാണ്. ഉപയോക്താക്കൾക്ക് സ്വയം റിവാർഡുകൾ ചേർക്കാനും കഴിയും. മദ്യം, സിഗരറ്റ്, ജങ്ക് ഫുഡ്, അല്ലെങ്കിൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും ഹാനികരമായ പണം ചിലവാക്കുന്ന മറ്റെന്തെങ്കിലും ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള വലിയ പ്രചോദനമായി ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

പ്രേരണ.
നിങ്ങളുടെ ആസക്തിയും മോശം ശീലങ്ങളും ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടേതായ കാരണങ്ങൾ ചേർക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു മോട്ടിവേഷൻ ടാബും സോബ്രിറ്റി കൗണ്ടർ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിൻ്റെ എല്ലാ നേട്ടങ്ങളും പട്ടികപ്പെടുത്തുക, ആസക്തികളെ മറികടക്കുന്നതിനും ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്ര തുടരുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രചോദനമായി അവ പ്രവർത്തിക്കട്ടെ.

ഉപയോഗപ്രദമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ.
നിങ്ങളുടെ ഓരോ മോശം ശീലങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള പ്രസക്തമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ആപ്പ് സൂക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിച്ച ദിവസത്തിലേക്കും പരമാവധി വിട്ടുനിൽക്കുന്ന കാലയളവിലേക്കും പ്രവേശിക്കുന്നത് മുതൽ, പണം, ആസക്തിയിൽ ചെലവഴിച്ച സമയം, ശരാശരി വിട്ടുനിൽക്കൽ കാലയളവ് എന്നിവയുടെ റെക്കോർഡ് സൂക്ഷിക്കാൻ. നിങ്ങളുടെ ദോഷകരമായ ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ Quitzilla കാണിക്കും.

ദിവസത്തെ ഉദ്ധരണി.
നിങ്ങളുടെ ആസക്തികളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള അന്വേഷണത്തിൽ നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനായി, ക്വിറ്റ്‌സില്ല നിങ്ങളെ വിവിധ പ്രശസ്തരായ എഴുത്തുകാരിൽ നിന്ന് "ദിവസത്തെ ഉദ്ധരണി" പ്രദർശിപ്പിക്കും.

Quitzilla സവിശേഷതകൾ:
- ഹാനികരമായ ശീലങ്ങളിലേക്കും ആസക്തികളിലേക്കും എളുപ്പത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത്
- മദ്യം, മയക്കുമരുന്ന്, കഫീൻ, ഭക്ഷണം, പഞ്ചസാര എന്നിവയുടെ ആസക്തികൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുക
- നിങ്ങളുടെ മോശം ശീലങ്ങൾ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക
- ഒരു പ്രത്യേക ആസക്തിക്ക് പ്രതിവാര ശരാശരി ചെലവുകൾ സജ്ജമാക്കുക
- മണിക്കൂറുകൾ, ദിവസങ്ങൾ, പണം എന്നിവയിൽ സോബ്രിറ്റി കൗണ്ടർ
- റിവാർഡ് സിസ്റ്റം
- ഒരു പ്രത്യേക ശീലം ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള കാരണങ്ങളുള്ള പ്രചോദനം
- ഓരോ ആസക്തിയെയും കുറിച്ചുള്ള വിശദമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ
- നേട്ടങ്ങൾക്കുള്ള ട്രോഫികൾ
- പ്രചോദനത്തിനും ഫോക്കസ് നിലനിർത്തുന്നതിനുമുള്ള ദിവസത്തെ ഉദ്ധരണി
- മറ്റ് ആളുകൾ ആപ്പിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത് തടയാൻ പിൻ കോഡ്
- കളർ തീം മാറ്റാനുള്ള കഴിവ്
- പുരോഗതിയും പ്രതിദിന ഉദ്ധരണി അറിയിപ്പുകളും