Healthy Heart Diet Recipes CVD

ആരോഗ്യകരമായ ഹൃദയ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ വൈവിധ്യങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു അപ്ലിക്കേഷനാണ് കാർഡിയോവാസ്കുലർ ഡയറ്റ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ. ആരോഗ്യകരമായ രക്തചംക്രമണ സംവിധാനത്തിനായി ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, ഹീറ്റി കൊഴുപ്പുകൾ, നാരുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും നിങ്ങളുടെ പ്ലേറ്റിൽ കയറ്റുക. കാർഡിയോ ഫ്രണ്ട്‌ലി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ശരിയായ ചട്ടിയിൽ ഘട്ടം ഘട്ടമായി എളുപ്പത്തിൽ പാചകം ചെയ്യുക, കൂടാതെ സെർവിംഗുകളും അറിയുക.

നിങ്ങളുടെ കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും രക്തചംക്രമണം സന്തോഷകരമാക്കാനും ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ നോക്കൂ!

ശരിയായ പാനുകളിലുള്ള കാർഡിയോവാസ്കുലർ ഡയറ്റ് പാചകക്കുറിപ്പുകളുടെ ലളിതമായ ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങളും ഒരു കലോറി ട്രാക്കറും ഒരു സമ്പൂർണ്ണ ഫിറ്റ്നസ് ഗൈഡും സഹിതം വിളമ്പുന്നു.

ആരോഗ്യകരമായ ഹൃദയ പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കുള്ള വിഭാഗങ്ങൾ ഇവയാണ്:-

❖ കോഴ്സുകൾ - അപ്പെറ്റൈസർ/സ്റ്റാർട്ടർ, സൂപ്പ്, എൻട്രി, ഡെസേർട്ട് എന്നിവയും അതിലേറെയും.
❖ ടേസ്റ്റ് ബഡ്‌സ് - മസാലകൾ, ഉപ്പ്, കഷായം എന്നിവയും നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള എല്ലാ രുചികളും.
❖ പാചക തരം - ചൂടാക്കുക, ആവിയിൽ വേവിക്കുക, ചുടേണം, ഇളക്കി, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന എല്ലാ വഴികളിലും ഗ്രിൽ ചെയ്യുക.
❖ വീട്ടുപകരണങ്ങൾ - പാൻ, പാത്രം, ഓവൻ, കുക്കർ എന്നിവയും നിങ്ങൾക്ക് പരീക്ഷണം നടത്താനുള്ള മറ്റു പലതും.

കാർഡിയോവാസ്കുലർ ഫുഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകളുടെ ആപ്ലിക്കേഷൻ സവിശേഷതകൾ ഇവയാണ്:-

എല്ലാ ഹെൽത്തി ഹാർട്ട് ഫുഡ് റെസിപ്പികളുടെയും എല്ലാ ചേരുവകളുടെയും പോഷക മൂല്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ എന്താണ് പാചകം ചെയ്യുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയ സൗഹൃദ ഭക്ഷണത്തിന്റെ മാക്രോകളും മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റ് പ്രൊഫൈലും സഹിതം കലോറിയുടെ അളവ് അറിയുക.

❖ വോയ്‌സ് കമാൻഡ് വഴി ഷെഫ്‌ചിലിയുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കേട്ട് "ഹാൻഡ്‌സ് ഫ്രീ" പാചകം ചെയ്യുക.

❖ ചേരുവകളുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ - നിങ്ങളുടെ ചേരുവകളും അവയുടെ ഗുണങ്ങളും അറിയുക.

❖ ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കർ - ബിഎംഐ കാൽക്കുലേറ്റർ, കലോറി കൗണ്ടർ, കലോറി ട്രാക്കർ, പ്രതിദിന പ്രവർത്തന ട്രാക്കർ, സ്റ്റെപ്പ് ട്രാക്കർ, വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ, വെള്ളം കഴിക്കൽ, ഉറക്ക പ്രവർത്തനം. നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയാണെങ്കിലും ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടിയിട്ടില്ലേ? ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യകരമായ ബാലൻസ് നിലനിർത്തുന്നതിനുമായി നിങ്ങളുടെ പതിവ് പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും ഒരു ദിവസത്തെ ശാരീരിക ഉപഭോഗത്തിനും ഒരു പൂർണ്ണമായ ഗൈഡ് നേടുക. നിങ്ങളെ പിന്നോട്ട് വലിക്കുന്ന മൂലകാരണം അറിയുകയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ മികവ് പുലർത്തുകയും ചെയ്യുക.

ബിഎംഐ കാൽക്കുലേറ്റർ - നിങ്ങളുടെ ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് പഠിക്കുകയും ബോഡി റേഷ്യോ വിഭാഗം അറിയുകയും ചെയ്യുക.
കലോറി ട്രാക്കർ - ഈ ആരോഗ്യ, ഫിറ്റ്‌നസ് ആപ്പുമായി നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സമന്വയിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങൾ എരിച്ചുകളയുന്ന കലോറി അറിയുകയും ചെയ്യുക.
സ്റ്റെപ്പ് ട്രാക്കർ - നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഘട്ടങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ സ്റ്റെപ്പ് ട്രാക്കറുമായി സമന്വയിപ്പിക്കുക.
വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ - നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര രേഖപ്പെടുത്തുക.

❖ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും - നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും ആത്മാവിനെയും യോഗയും ധ്യാനവും ഉപയോഗിച്ച് സന്തുലിതമാക്കുക, നിങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനായിരിക്കാൻ!

❖ കൂടെ പാചകം ചെയ്യുക - ആരോഗ്യകരമായ ഹൃദയ ഡയറ്റ് ഭക്ഷണ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കലവറയിൽ നിന്നുള്ള ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുക.

❖ ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റ് - നിങ്ങളുടെ ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റിലേക്ക് എല്ലാ അല്ലെങ്കിൽ തിരഞ്ഞെടുത്ത ചേരുവകളും ചേർക്കുക.

❖ TurboSearch℠ - ഡയറ്റ് തരം, ടേസ്റ്റ് ബഡ്, കോഴ്സ്, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന സമയം എന്നിവയും മറ്റ് നിരവധി ഫിൽട്ടറുകളും അനുസരിച്ച് ആവശ്യമുള്ള CVD ഫ്രണ്ട്ലി പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കായി തിരയുക.

❖ ലുക്ക്അപ്പ് ബൈ - കാർഡിയോവാസ്കുലർ ഫ്രണ്ട്ലി റെസിപ്പികൾ അവരുടെ പേരുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അവയുടെ പ്രധാന ചേരുവകൾ നോക്കുക.

❖ ഫിൽട്ടർ - രുചി, അലർജികൾ, ഭക്ഷണ മുൻഗണനകൾ എന്നിവ അനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ തിരയൽ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാൻ.

❖ EduBank℠ - നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ആരോഗ്യകരമായ ഹൃദയ സൗഹൃദ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ബുക്ക്മാർക്ക് ചെയ്യുക.

❖ ഡൈനാമിക് സെർവിംഗ് - നിങ്ങളുടെ കാർഡിയോവാസ്കുലർ ഡയറ്റ് ഭക്ഷണത്തിന്റെ വലുപ്പം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ചേരുവ എത്രയാണെന്ന് കൃത്യമായി അറിയുക.

❖ നുറുങ്ങുകൾ - ഭക്ഷണം, സൗന്ദര്യം, ആരോഗ്യം, വീട്ടുപകരണങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക.

❖ മെനു പ്ലാനർ - നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ ഹാർട്ട് ഡയറ്റ് ഭക്ഷണം ഞങ്ങളോടൊപ്പം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക.

❖ സംഭാവന ചെയ്യുക - പുതിയ എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്തിയോ? ഞങ്ങളുടെ സംഭാവന ഫീച്ചറിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പാചക വീഡിയോകളും ചേരുവകളും രീതികളും ചിത്രങ്ങളും ഞങ്ങളുമായി പങ്കിടുക.

❖ സീസണൽ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ - സീസണൽ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് പാചകം ചെയ്യുകയും പോഷക ഗുണങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ഈ കാർഡിയോവാസ്കുലർ ഫ്രണ്ട്ലി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സന്തോഷകരമായ യാത്ര ആസ്വദിക്കൂ: ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കർ, ഹെൽത്ത് ട്രാക്കർ, കലോറി കൗണ്ടർ, കലോറി ട്രാക്കർ ആപ്പ്.

ഞങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുക:-
ഫേസ്ബുക്ക്-
https://www.facebook.com/edutainmentventures/
ട്വിറ്റർ-
https://twitter.com/Edutainment_V
ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം-
https://www.instagram.com/edutainment_adventures/
വെബ്സൈറ്റ്-
www.edutainmentventures.com/