നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമാക്കിയ ധ്യാന യാത്രയിലേക്ക് സ്വാഗതം - നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ സമാധാനത്തിലേക്കും വ്യക്തതയിലേക്കും വൈകാരിക സന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്കും നയിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഒരു ആപ്പ്. ഒരു ലളിതമായ ചോദ്യത്തോടെയാണ് അനുഭവം ആരംഭിക്കുന്നത്: ഇന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്തു തോന്നുന്നു? നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ തോന്നുന്ന രീതിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളുള്ള ധ്യാനങ്ങൾ, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, ശാന്തമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ ആപ്പ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
എന്നാൽ ഇത് വർത്തമാനകാലത്തെക്കുറിച്ച് മാത്രമല്ല. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ലക്ഷ്യങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് നിർവചിക്കാം-അത് മെച്ചപ്പെട്ട ഉറക്കമോ, കുറഞ്ഞ സമ്മർദ്ദമോ, കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസമോ അല്ലെങ്കിൽ മെച്ചപ്പെട്ട ശ്രദ്ധയോ ആകട്ടെ. ദീർഘകാല മാനസികാരോഗ്യവും ആന്തരിക വളർച്ചയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി വിദഗ്ധർ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഓരോ ലക്ഷ്യത്തിനും വേണ്ടി ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്ത ധ്യാന പാതകൾ ആപ്പ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
ദൈനംദിന പരിശീലനങ്ങൾ നിങ്ങളോടൊപ്പം വികസിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, അത് ഓരോ ദിവസവും പുതിയതും പ്രസക്തവുമായ ഉള്ളടക്കം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ ശ്രവണ ചരിത്രവും മുൻഗണനകളും ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നു. ശാന്തമായ സംഗീതം, ആംബിയൻ്റ് ശബ്ദങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ യാത്രയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ഏറ്റവും പുതിയ മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് അപ്ഡേറ്റുകൾ എന്നിവ കണ്ടെത്തൂ.
സ്മാർട്ട് സെർച്ചും ഫിൽട്ടർ ഫീച്ചറുകളും ഉപയോഗിച്ച്, ഏത് നിമിഷവും ശരിയായ സെഷൻ നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും—നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ 5 മിനിറ്റ് ശ്വസന ഇടവേള വേണമോ അല്ലെങ്കിൽ 30 മിനിറ്റ് ഉറക്ക ധ്യാനമോ ആകട്ടെ. മാനസികാവസ്ഥ, ധ്യാന തരം, ദൈർഘ്യം എന്നിവയും മറ്റും അനുസരിച്ച് ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക.
സംഗീതം ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രത്തിൻ്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്, ഈ ആപ്പിൽ മഴ, പിയാനോ, കടൽ തിരമാലകൾ, ടിബറ്റൻ പാത്രങ്ങൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉൾപ്പെടെയുള്ള സമാധാനപരമായ ശബ്ദസ്കേപ്പുകളുടെ സമ്പന്നമായ ശേഖരം ഉൾപ്പെടുന്നു—നിങ്ങളുടെ ധ്യാനങ്ങൾക്കൊപ്പം അല്ലെങ്കിൽ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും വിശ്രമിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
രൂപകൽപ്പന ലളിതവും ശാന്തവും ശ്രദ്ധാശൈഥില്യവുമാണ്. മൃദുവായ നിറങ്ങൾ, അവബോധജന്യമായ നാവിഗേഷൻ, ഉപയോക്തൃ ക്ഷേമത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കൽ എന്നിവ ഒരു ഡിജിറ്റൽ സങ്കേതം പോലെ തോന്നിപ്പിക്കുന്നു
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, ജൂലൈ 24
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും