Sport Timer

ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന സ്ട്രെച്ചിംഗ് സെറ്റുകൾ:
നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ട്രെച്ചിംഗ് വ്യായാമങ്ങളുടെ എണ്ണവും ഓരോ സെറ്റിനും എത്ര ആവർത്തനങ്ങളും സജ്ജമാക്കുക. യോഗ, പൈലേറ്റ്സ് അല്ലെങ്കിൽ പൊതുവായ സ്ട്രെച്ചിംഗ് ദിനചര്യകൾ എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.

വ്യായാമ കൗണ്ടർ:
അവബോധജന്യവും ഉപയോക്തൃ-സൗഹൃദവുമായ ഇൻ്റർഫേസ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സെറ്റുകളും ആവർത്തനങ്ങളും എളുപ്പത്തിൽ എണ്ണുക.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക:
ഓരോ സെഷനുമുള്ള സെറ്റുകളുടെയും ആവർത്തനങ്ങളുടെയും എണ്ണം നിർവചിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ ദിനചര്യ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക.

പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ്:
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ സ്ട്രെച്ചിംഗ് ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം എത്തിയെന്ന് കാണുക.

ടൈമർ പിന്തുണ:
സ്ട്രെച്ചുകൾക്ക് ശരിയായ ഹോൾഡ് സമയം ഉറപ്പാക്കാൻ ഓരോ വ്യായാമത്തിനും ഒരു ടൈമർ ചേർക്കുക.

തുടക്കക്കാർ മുതൽ ഉന്നത തലങ്ങൾ വരെ:
നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ പരിചയസമ്പന്നനായ അത്‌ലറ്റാണെങ്കിലും, എല്ലാ ഫിറ്റ്‌നസ് ലെവലുകൾക്കും അനുയോജ്യം.