Peak Strength

നിങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്നതിൽ ഗൗരവമുള്ള ഒരു കായികതാരമാണോ? നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത പ്രകടന പരിശീലനം പീക്ക് സ്ട്രെംഗ്ത് ആപ്പ് നൽകുന്നു. 100+ ലക്ഷ്യം നിർദ്ദിഷ്ട പ്രോഗ്രാമുകൾ, 32 അതുല്യമായ സ്പോർട്സ്, 40 സ്ഥാനങ്ങളും ഇവൻ്റുകളും, കൂടാതെ 5 അത്ലറ്റിക് ഫിറ്റ്നസ് ഫോക്കസുകളും ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാം കണ്ടെത്തുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുനൽകുന്നു.

ഇനിപ്പറയുന്ന വർക്ക്ഔട്ട് തരങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു പരിശീലന സംവിധാനത്തിൽ വേഗത, ശക്തി, സ്ഫോടനാത്മകത, ശക്തി എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഞങ്ങളുടെ സമഗ്രമായ സമീപനത്തിലൂടെ പുതിയ ഉയരങ്ങളിലെത്തി നിങ്ങളുടെ PR-കൾ തകർക്കുക:
•ശക്തി
• വേഗത
• സ്ഫോടനാത്മകത
• ഹൈപ്പർട്രോഫി
• സഹിഷ്ണുത
• സ്പോർട് സ്പെസിഫിക്
• വീണ്ടെടുക്കൽ

പരമമായ വഴക്കം
• നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലോ ജിമ്മിലോ ഉള്ള ഉപകരണങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുക, നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ സ്വയമേവ ക്രമീകരിക്കപ്പെടും
• വ്യായാമങ്ങൾ മാറ്റി പകരം സമാന ചലനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ നേടുക
• ആഴ്ചയിൽ എത്ര ദിവസം വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്യണമെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക
• കലണ്ടർ കാഴ്‌ചയും പീരിയഡൈസേഷൻ ചാർട്ടും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാമിലെ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
• നിങ്ങൾക്ക് ആത്യന്തിക ഷെഡ്യൂളിംഗ് ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി നൽകുന്നതിന് വർക്കൗട്ടുകൾ മറ്റൊരു ദിവസത്തേക്ക് പുനഃക്രമീകരിക്കുക

നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ ശക്തി കോച്ച്
• ക്ലാസ് വർക്കൗട്ടുകളിൽ ഏറ്റവും മികച്ചത്, ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച സ്‌പോർട്‌സ് കോച്ചുമാരിൽ ഒരാളാണ് കൈകൊണ്ട് നിർമ്മിച്ചത്
• ഒരു സെറ്റ് ഫീൽഡ് എങ്ങനെ എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഫീഡ്‌ബാക്ക് നൽകുക, നിങ്ങളുടെ പ്രകടനവുമായി തത്സമയം ക്രമീകരിക്കുന്ന ഭാരം ശുപാർശകൾ സ്വീകരിക്കുക
• നൂറുകണക്കിന് വ്യായാമങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഞങ്ങളുടെ ലൈബ്രറിയിൽ നിന്ന് വൈവിധ്യമാർന്ന വ്യായാമങ്ങൾ അനുഭവിക്കുക
• ചലനങ്ങൾ സുരക്ഷിതമായും ഫലപ്രദമായും എങ്ങനെ നിർവഹിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലകരിൽ നിന്നുള്ള സൂചനകളും നുറുങ്ങുകളും ഉപയോഗിച്ച് ആഴത്തിലുള്ള നിർദ്ദേശ വീഡിയോകൾ കാണുക
• നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം ശരിയായ വേഗതയിൽ പൂർത്തിയാക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ ഇൻ-ആപ്പ് റെസ്റ്റ് ടൈമർ ഉപയോഗിക്കുക
• പരിക്ക് കുറയ്ക്കാനും ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഞങ്ങളുടെ സന്നാഹവും വീണ്ടെടുക്കൽ വ്യായാമങ്ങളും പൂർത്തിയാക്കുക

അടുത്ത ലെവൽ അത്‌ലറ്റിനെ ഉയർത്തുക
• തുടക്കക്കാരൻ മുതൽ അഡ്വാൻസ്ഡ് വരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള പ്രോഗ്രാമുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അടുത്ത ലെവലിലേക്ക് സ്വയം പുഷ് ചെയ്യുക
• നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി ബെഞ്ച്മാർക്കുകൾ സജ്ജീകരിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനുമുള്ള പരിശോധന ആഴ്ചകൾ പൂർത്തിയാക്കുക
• സ്ട്രീക്കുകൾക്കും മൊത്തം ടണേജുകൾക്കുമായി ബാഡ്ജുകൾ നേടുക
• നിങ്ങൾ ശരിയായ സമയത്ത് മികച്ച പ്രകടനത്തിലാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ സീസൺ അല്ലെങ്കിൽ ഇവൻ്റ് തീയതികൾ നൽകുക

സ്പോർട്സ് ലഭ്യമാണ്
• ഫുട്ബോൾ
• ബാസ്കറ്റ്ബോൾ
• സോക്കർ
• ട്രാക്ക് & ഫീൽഡ്
• ഗുസ്തി
• എംഎംഎ
• ഒളിമ്പിക് ഭാരോദ്വഹനം
• റഗ്ബി
• ബേസ്ബോൾ
• കൂടാതെ മറ്റു പലതും

7 ദിവസത്തെ സൗജന്യ ട്രയലിൽ പീക്ക് സ്‌ട്രെംഗ്ത് പരീക്ഷിക്കുക. നിലവിലുള്ള ഉപയോഗത്തിന് പ്രതിമാസ അല്ലെങ്കിൽ വാർഷിക അടിസ്ഥാനത്തിൽ ലഭ്യമായ ഒരു സജീവ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ആവശ്യമാണ്.