ഉയർന്ന നേട്ടം, കുറഞ്ഞ സ്വാധീനം
നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾക്കും അനുയോജ്യമായ അക്വാ വ്യായാമ പരിപാടികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പൂളിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുക. ഫിറ്റ്നസ് നേടുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ജല വ്യായാമത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പൂൾ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക. എല്ലാ ഫിറ്റ്നസിനും മൊബിലിറ്റി ലെവലിനും അനുയോജ്യം.
നിങ്ങളുടെ പൂൾ ഒരു ജിമ്മാക്കി മാറ്റുക
വ്യക്തിഗതമാക്കിയ അക്വാ ഫിറ്റ്നസ്
ആഴം കുറഞ്ഞതും ആഴത്തിലുള്ളതുമായ ജല സെഷനുകൾ
ശരീരഭാഗം ഫോക്കസ് വ്യായാമങ്ങൾ
അക്വാ എക്സർസൈസ് ഉപകരണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക
എവിടെയും ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് വ്യായാമം ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
നൂറുകണക്കിന് ജലത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ പൂൾ, ഉപകരണ വിവരങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം നിങ്ങളുടെ ചലനത്തിന്റെയും ക്ഷേമത്തിന്റെയും വിശദാംശങ്ങൾ നൽകുക. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളും പരിശീലന ഫോക്കസും ചേർക്കുക, തുടർന്ന് വിവിധ തരത്തിലുള്ള മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കിയ വർക്കൗട്ടുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിഗതമായി തയ്യാറാക്കിയ വ്യായാമ സെഷനുകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ അക്വാ മൂവ് ആപ്പിനെ അനുവദിക്കുക. പ്രതിരോധവും തീവ്രതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന സെഷനുകൾക്കായി നിങ്ങളുടെ അക്വാ വ്യായാമ ഉപകരണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
അക്വാ ഫിറ്റ്നസ്
ശക്തി, കാർഡിയോ, ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി & മൊബിലിറ്റി, ബാലൻസ്, ഡീപ് വാട്ടർ റണ്ണിംഗ്, എയ്റോബിക് വ്യായാമം എന്നിവയിൽ പരിശീലന ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ആഴത്തിലുള്ള വെള്ളത്തിനും ആഴത്തിലുള്ള ജലത്തിനും ഇടയിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
ശരീരഭാഗം ഫോക്കസ്
നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറം, തോൾ, കാൽമുട്ട്, ഇടുപ്പ് എന്നിവയും മറ്റും പോലുള്ള ശരീരഭാഗങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് വ്യായാമം ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ചലനത്തെയും ക്ഷേമ വിവരങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി എല്ലാ തലത്തിലുള്ള ചലനാത്മകതയും വഴക്കവും ഉൾക്കൊള്ളാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന വ്യക്തിഗതമാക്കിയ സെഷനുകൾ. കരയിൽ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളവർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.
അക്വാ മൂവ് ടെക്നോളജി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫീഡ്ബാക്കും മുൻഗണനകളും അടിസ്ഥാനമാക്കി എല്ലാത്തരം വ്യായാമങ്ങളും പൊരുത്തപ്പെടുത്തുകയും സെഷൻ-ടു-സെഷൻ പുരോഗമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പാഡിൽസ്, നൂഡിൽസ്, ഡംബെൽസ്, വെയ്റ്റ്സ്, കിക്ക്ബോർഡ്, ബൂയൻസി ബെൽറ്റ്, ബോൾ, ബാലൻസ് കുഷ്യൻ, റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡ്, ഹാഫ് ഇൻഫ്ലറ്റഡ് ആം ബാൻഡ്, കസേര, റെസിസ്റ്റൻസ് ഫിൻസ്, വെയ്റ്റ്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രിസ്ബീസ് എന്നിങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് ലഭ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് എല്ലാ സെഷനുകളും പൊരുത്തപ്പെടുത്താനാകും.
ലോകത്തിലെ പ്രമുഖ ജലവൈദഗ്ധ്യം
ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ, ഓസ്റ്റിയോപാത്തുകൾ, ഗവേഷകർ, ഡിസൈനർമാർ, എഞ്ചിനീയർമാർ എന്നിവരടങ്ങിയ ഒരു വിദഗ്ധ സംഘം നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ മികച്ച അക്വാ വ്യായാമ ആപ്പ് സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ സാങ്കേതികവിദ്യ ക്ലിനിക്കലി സർട്ടിഫൈ ചെയ്ത് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു.
ശാസ്ത്രത്തിന്റെ പിന്തുണ
അക്വാ മൂവിന്റെ സാങ്കേതികവിദ്യ ഗവേഷണവും തെളിവുകളുടെ അടിത്തറയുമാണ് ഞങ്ങളുടെ ദൗത്യത്തിന്റെ കാതലായതെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്ന ക്ലിനിക്കുകളുടെയും ഗവേഷകരുടെയും ഒരു സംഘം. ഞങ്ങളുടെ ആർട്ടിഫിഷ്യൽ ഇന്റലിജൻസ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഗവേഷണങ്ങളും നിലവിലെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും പ്രോട്ടോക്കോളുകളും അനുസരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമാണ്
ഞങ്ങളുടെ ജല വ്യായാമ സാങ്കേതികവിദ്യ ബാഹ്യമായി അവലോകനം ചെയ്യുന്നതിനും സാധൂകരിക്കുന്നതിനും ഞങ്ങൾ അക്കാദമിക് പങ്കാളികൾ, സർവ്വകലാശാലകൾ, അക്വാറ്റിക് ഫിസിയോതെറാപ്പി എന്നിവരുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ആപ്പിൽ നിങ്ങൾക്കായി സൃഷ്ടിച്ച വ്യായാമത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരവും ഫലപ്രാപ്തിയും സുരക്ഷയും ഉറപ്പാക്കാനുള്ള പ്രതിബദ്ധതയാണ് ഞങ്ങളുടെ നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഗവേഷണം. അക്വാ മൂവ് ആപ്പ് എക്സൈസ്, വെൽബീയിംഗ് ടെക്നോളജി എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന നിലവാരത്തിലാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഡാറ്റ സുരക്ഷയുടെ സ്വർണ്ണ നിലവാരവും ഞങ്ങളുടെ സാങ്കേതികവിദ്യയുടെ ബാഹ്യ മൂല്യനിർണ്ണയവും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
മൾട്ടി അവാർഡ് നേടിയ സാങ്കേതികവിദ്യ:
വിജയി, ഈ വർഷത്തെ പൂൾ ഉൽപ്പന്നം, 2020, 2021 യുകെ പൂൾ & സ്പാ അവാർഡുകൾ
വിജയി, ഇന്റർനാഷണൽ ലോറേറ്റ് 2021, ഫിറ്റ് ഫോർ ലൈഫ് ഫൗണ്ടേഷൻ
വിജയി, റിഹാബ് സ്റ്റാർട്ട്-അപ്പ് ഓഫ് ദി ഇയർ, സ്പോർട്സ് ടെക്നോളജി അവാർഡുകൾ 2020
ലണ്ടൻ സ്പോർട്സ് അവാർഡ് 2020ലെ വിജയി, ടെക്നോളജി ആൻഡ് ഇന്നൊവേഷൻ
വിജയി, കാറ്റലിസ്റ്റ്, ദ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഫോർ എത്തിക്കൽ എഐ
സൗജന്യമായി ആപ്പ് പരീക്ഷിക്കൂ!
സബ്സ്ക്രൈബുചെയ്ത് 2-ആഴ്ച ട്രയൽ സ്വീകരിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ട്രയൽ മാസത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾ റദ്ദാക്കുന്നത് വരെ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ സ്വയമേവ പുതുക്കും.
നിങ്ങളുടെ iTunes അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും റദ്ദാക്കാം. നിരക്കുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ അടുത്ത പുതുക്കൽ തീയതിക്ക് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും നിങ്ങൾ റദ്ദാക്കണം.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ഫെബ്രു 5
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും