വ്യായാമം ചെയ്യുകയും ബന്ധപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ വീടിനെ ജിമ്മാക്കി മാറ്റുക
വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ശരീരഭാഗം അല്ലെങ്കിൽ മുഴുവൻ ശരീര വ്യായാമങ്ങൾ
നിങ്ങൾക്കായി ഉണ്ടാക്കിയ വ്യായാമങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സമയത്ത്, ഒരു ഗ്രൂപ്പ് ക്ലാസുകളിൽ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടിലും ചെയ്യാൻ! എവിടെയും ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് വ്യായാമം ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീട്ടിൽ നിന്ന് ഒരു വ്യായാമ ക്ലാസിൽ ചേരുക
നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾക്കും അനുയോജ്യമായ ലാൻഡ് എക്സർസൈസ് പ്രോഗ്രാമുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീടിന്റെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരു വെർച്വൽ ഹോസ്റ്റ് വഴി നയിക്കപ്പെടുന്ന മറ്റ് ആളുകളുമായി വ്യായാമം ചെയ്യുക. തെളിവ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള കരവിന്യാസം ഉപയോഗിച്ച് ഫിറ്റ്നസ് നേടുകയും നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ ഇടം പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക. എല്ലാ ഫിറ്റ്നസ്, മൊബിലിറ്റി ലെവലുകൾക്കും അനുയോജ്യം.
അതിശയിപ്പിക്കുന്ന പുതിയ ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടുക
രാജ്യത്തുടനീളമുള്ള ആളുകളുമായി അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്തെ അനുഭവങ്ങൾ പങ്കിട്ടിരിക്കാനിടയുള്ള ആളുകളുമായി ബന്ധപ്പെടുക. വെർച്വൽ കോഫി മീറ്റിംഗുകളിൽ ചേരാനുള്ള ഓപ്ഷൻ പോലും ഉണ്ട്
നൂറുകണക്കിന് ലാൻഡ് അധിഷ്ഠിത വ്യായാമങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ ചലനത്തിന്റെയും ക്ഷേമത്തിന്റെയും വിശദാംശങ്ങൾ നൽകുക. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളും പരിശീലന ഫോക്കസും ചേർക്കുക, തുടർന്ന് വിവിധ തരത്തിലുള്ള മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കിയ വർക്കൗട്ടുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിഗതമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വ്യായാമ സെഷനുകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ഒരുമിച്ച് നീങ്ങാൻ ആപ്പിനെ അനുവദിക്കുക. പ്രതിരോധവും തീവ്രതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന സെഷനുകൾക്കായി നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ ഉപകരണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
ഒരു ബോഡി ഏരിയയിലോ മുഴുവൻ ശരീരത്തിലോ ഫോക്കസ് ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറം, തോൾ, കാൽമുട്ട്, ഇടുപ്പ് എന്നിവയും അതിലേറെയും പോലുള്ള ശരീരഭാഗങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് വ്യായാമം ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മുഴുവൻ ബോഡി പ്രോഗ്രാം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ, ക്ഷേമ വിവരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി എല്ലാ തലത്തിലുള്ള കഴിവുകളും ഉൾക്കൊള്ളാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന വ്യക്തിഗതമാക്കിയ സെഷനുകൾ. കരയിൽ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളവർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.
മൂവ് ടുഗെദർ സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫീഡ്ബാക്കും മുൻഗണനകളും അടിസ്ഥാനമാക്കി എല്ലാത്തരം വ്യായാമങ്ങളും പൊരുത്തപ്പെടുത്തുകയും സെഷൻ-ടു-സെഷൻ പുരോഗമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ഉപകരണങ്ങളും പരിശീലന സ്ഥാനവും തിരഞ്ഞെടുക്കുക
റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡുകൾ, ഡംബെല്ലുകൾ, സ്റ്റെപ്പുകൾ എന്നിങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് ലഭ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് എല്ലാ സെഷനുകളും പൊരുത്തപ്പെടുത്താനാകും.
ഇരിക്കുന്നതിനോ നിൽക്കുന്നതിനോ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന നിൽപ്പിൽ നിന്നോ തറയിലോ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള പരിശീലന സ്ഥാനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ഫ്ലോർ അധിഷ്ഠിത പ്രോഗ്രാമുകളിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള മുഴുവൻ ആളുകൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്
ക്ലിനിക്കൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം
ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ, ഓസ്റ്റിയോപാത്തുകൾ, ഗവേഷകർ, ഡിസൈനർമാർ, എഞ്ചിനീയർമാർ എന്നിവരടങ്ങുന്ന ഒരു വിദഗ്ധ സംഘം ഞങ്ങളുടെ സാങ്കേതികവിദ്യ ക്ലിനിക്കൽ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തി രൂപകല്പന ചെയ്തതാണ്, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായി നിങ്ങൾക്കായി മികച്ച ലാൻഡ് അധിഷ്ഠിത വ്യായാമ ആപ്പ് സൃഷ്ടിക്കാൻ.
ശാസ്ത്രത്തിന്റെ പിന്തുണ
ക്ലിനിക്കുകളും ഗവേഷകരും അടങ്ങുന്ന ഒരു സംഘം മൂവ് ടുഗെദർ സാങ്കേതികവിദ്യ ഗവേഷണത്തിന്റെയും തെളിവുകളുടെയും കീഴിലാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ സിസ്റ്റം ഏറ്റവും പുതിയ ഗവേഷണം സമന്വയിപ്പിക്കുകയും നിലവിലെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളിലും പ്രോട്ടോക്കോളുകളിലും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമാണ്
ഞങ്ങളുടെ ലാൻഡ് എക്സൈസ് ടെക്നോളജി ബാഹ്യമായി അവലോകനം ചെയ്യുന്നതിനും സാധൂകരിക്കുന്നതിനും ഞങ്ങൾ അക്കാദമിക് പങ്കാളികൾ, സർവ്വകലാശാലകൾ, ക്ലിനിക്കൽ ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ എന്നിവരുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ആപ്പിൽ നിങ്ങൾക്കായി സൃഷ്ടിച്ച വ്യായാമത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരവും ഫലപ്രാപ്തിയും സുരക്ഷയും ഉറപ്പാക്കാനുള്ള പ്രതിബദ്ധതയാണ് ഞങ്ങളുടെ നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഗവേഷണം. വ്യായാമത്തിന്റെയും ക്ഷേമത്തിന്റെയും ഏറ്റവും ഉയർന്ന നിലവാരത്തിലുള്ള സാങ്കേതികതയിലാണ് മൂവ് ടുഗെദർ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഡാറ്റ സുരക്ഷയുടെ സ്വർണ്ണ നിലവാരവും ഞങ്ങളുടെ സാങ്കേതികവിദ്യയുടെ ബാഹ്യ മൂല്യനിർണ്ണയവും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
മൾട്ടി അവാർഡ് നേടിയ ടെക്നോളജി:
ഗുഡ് ബൂസ്റ്റിന്റെ സാങ്കേതികവിദ്യ ഒന്നിലധികം അവാർഡ് ബോഡികൾ അംഗീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്
വിജയി, മികച്ച ഡിജിറ്റൽ ചികിത്സാ വ്യായാമ പ്ലാറ്റ്ഫോം, GHP ഗ്ലോബൽ എക്സലൻസ് അവാർഡുകൾ 2022
വിജയി, ഈ വർഷത്തെ പൂൾ ഉൽപ്പന്നം, 2020, 2021 യുകെ പൂൾ & സ്പാ അവാർഡുകൾ
വിജയി, ഇന്റർനാഷണൽ ലോറേറ്റ് 2021, ഫിറ്റ് ഫോർ ലൈഫ് ഫൗണ്ടേഷൻ
വിജയി, റിഹാബ് സ്റ്റാർട്ട്-അപ്പ് ഓഫ് ദി ഇയർ, സ്പോർട്സ് ടെക്നോളജി അവാർഡുകൾ 2020
ജേതാവ്, ടെക്നോളജി ആൻഡ് ഇന്നൊവേഷൻ, ലണ്ടൻ സ്പോർട്സ് അവാർഡുകൾ 2020
വിജയി, കാറ്റലിസ്റ്റ്, ദ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഫോർ എത്തിക്കൽ എഐ
സൗജന്യമായി ആപ്പ് പരീക്ഷിക്കൂ!
ഇന്നുതന്നെ ചേരൂ, പരിമിതമായ സമയത്തേക്ക് മൂവ് ടുഗെദർ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതെല്ലാം അനുഭവിച്ചറിയൂ. കാർഡ് വിശദാംശങ്ങൾ ആവശ്യമില്ല!
നിങ്ങളുടെ ട്രയൽ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് അൺലിമിറ്റഡ് സൗജന്യ വെർച്വൽ ക്ലാസുകളിൽ പങ്കെടുക്കാം, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഗുഡ് ബൂസ്റ്റ് സെഷനുകൾ ആസ്വദിക്കാം, കൂടാതെ വിദഗ്ധമായി തയ്യാറാക്കിയ ലൈബ്രറി സെഷനുകളിൽ പങ്കെടുക്കാം.
നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും റദ്ദാക്കാം. നിരക്കുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ അടുത്ത പുതുക്കൽ തീയതിക്ക് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും നിങ്ങൾ റദ്ദാക്കണം.
മികച്ച പ്രകടനത്തിന് ആൻഡ്രോയിഡ് 10 അല്ലെങ്കിൽ അതിന് മുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, ജൂൺ 16
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും