ശാസ്ത്രാധിഷ്ഠിത പ്രവർത്തനങ്ങളും ഗെയിമുകളും ഉപയോഗിച്ച് നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളെ കീഴടക്കുക, ആശങ്കകളെ മറികടക്കുക, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക.
ശാസ്ത്രജ്ഞരും ഗവേഷകരും ഡോക്ടർമാരും ചേർന്ന് സൃഷ്ടിച്ച ഡാരിയോ മൈൻഡ് (മുമ്പ് ട്വിൽ തെറാപ്പിറ്റിക്സ്) ആരോഗ്യകരമായ ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് തെളിയിക്കപ്പെട്ട സാങ്കേതിക വിദ്യകളും ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്ന കഴിവുകളും പഠിക്കാനും പ്രയോഗിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ലക്ഷ്യബോധമുള്ള ട്രാക്ക് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആരംഭിക്കുക:
- നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ നിയന്ത്രിക്കുക
- സമ്മർദ്ദവും പൊള്ളലും മറികടക്കുക
- മറ്റുള്ളവരുമായി കൂടുതൽ ബന്ധം തോന്നുന്നു
- നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകളെ നേരിടുക
നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ധ്യാനങ്ങൾ, ഗെയിമുകൾ എന്നിവ കണ്ടെത്തുക. ഒരു വൈദഗ്ദ്ധ്യം പരിശീലിക്കുക, ഒരു പുതിയ സാങ്കേതികത പരീക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. ഡാരിയോ മൈൻഡ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എവിടെയും ശ്രദ്ധിക്കാം.
ഡാരിയോ മൈൻഡ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക, നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ചെയ്യാനാകും:
- വ്യക്തിഗതമാക്കിയ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യുക
- കഴിവുകൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുകയും അവയെ ദൈനംദിന ശീലങ്ങളാക്കി മാറ്റുകയും ചെയ്യുക
- നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ തുടരുമ്പോൾ കാലക്രമേണ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുന്നുവെന്ന് കാണുക
- ദൈനംദിന പ്രചോദനവും ക്ഷേമ നുറുങ്ങുകളും നേടുക
- തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഗെയിമുകൾ, ധ്യാനങ്ങൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും ഫീച്ചർ ചെയ്യുന്ന ട്രാക്കുകളുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആക്സസ് ചെയ്യുക
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, ജൂലൈ 23
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും