MammaMage

സുസ്ഥിരവും ശക്തവുമായ അമ്മ - കുട്ടികളുടെ പ്രായം പരിഗണിക്കാതെ
നിരവധി വർഷങ്ങളായി സ്വീഡനിൽ ഏറ്റവുമധികം വിറ്റഴിക്കപ്പെടുന്ന ആപ്പുകളിൽ ആദ്യ മൂന്ന് സ്ഥാനങ്ങളിൽ ഉള്ള ജനപ്രിയ ആപ്പായ, പുതിയതും അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തതുമായ MammaMage-ലേക്ക് സ്വാഗതം.

പുതിയ ഉള്ളടക്കവും കൂടുതൽ ഫംഗ്‌ഷനുകളും ഉപദേശങ്ങൾക്കും ശുപാർശകൾക്കുമായി വീഡിയോയിലൂടെയും ചാറ്റിലൂടെയും നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെടാനുള്ള സാധ്യതയും ഉള്ള ഒരു മികച്ച ആപ്പിലേക്ക് ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ചുവടുവെച്ചിരിക്കുന്നു, കതറീന വോക്‌സ്‌നെറുഡും അവളുടെ ടീമും ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം തോന്നുന്നു. ഗർഭധാരണത്തിനു ശേഷം നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം.

മമ്മേജിൽ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും ...
• Katarina Woxnerud-ന്റെ അറിയപ്പെടുന്നതും തെളിയിക്കപ്പെട്ടതുമായ പ്രോഗ്രാം ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിലിരുന്ന് പ്രകടന രഹിത പരിശീലനം നേടുക
• വീഡിയോ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പരിശീലനവും വയറ്, പെൽവിക് ഫ്ലോർ, ശ്വസനം എന്നിവയുടെ പുനരധിവാസവും സംഭാഷണ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തോടെ നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും മികച്ച രീതിയിൽ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക
• വ്യായാമ വേളയിൽ സമയം സൂക്ഷിക്കുന്ന ടൈമർ
• നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തെയും അമ്മയുടെ ശരീരത്തെയും കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ മുതലായവ
• ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുകയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും വീണ്ടെടുക്കലും ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക
• പരിശീലനത്തിനുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ പ്രവർത്തനം
• കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ആവശ്യമുള്ളവർക്കായി വാചകത്തിൽ വിവരണം നടത്തുക
• വ്യായാമങ്ങളെ പ്രിയപ്പെട്ടവയായി അടയാളപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സെഷൻ സൃഷ്ടിക്കാനുമുള്ള ഓപ്ഷൻ
• നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഇഷ്‌ടാനുസൃത നുറുങ്ങുകളും ഉപദേശങ്ങളും

മമ്മമേജിലെ പ്രോഗ്രാം
ആപ്പിൽ, വ്യത്യസ്ത ഫോക്കസുകളുള്ള മൂന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ട പ്രോഗ്രാമുകളിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ആക്സസ് ഉണ്ട്:
• MammaMage, എളുപ്പമുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ മുതൽ കൂടുതൽ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ പരിശീലനം വരെയുള്ള ഏഴ് ലെവലുകൾ
• പെൽവിക് ഫ്ലോറും ശ്വസനവും, പെൽവിക് ഫ്ലോറിലെ ശക്തിയിലും വിശ്രമത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച്, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളും ഹിപ് ജോയിന്റിലെ ചലനാത്മകതയും സംയോജിപ്പിക്കുന്നു
• MammaStrength, സ്വന്തം ശരീരഭാരമോ നേരിയ റബ്ബർ ബാൻഡുകളോ ഉപയോഗിച്ച് സീറ്റ്, പുറം, കാലുകൾ, തോളുകൾ എന്നിവയും മറ്റും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ

വിദഗ്ധരിൽ നിന്നുള്ള ഉപദേശവും പിന്തുണയും
ആപ്പിൽ, ചാറ്റ് വഴിയോ വീഡിയോ കോളിലൂടെയോ സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ വിദഗ്ധരായ വിദഗ്ധരിൽ നിന്ന് ഉപദേശം വാങ്ങാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവസരമുണ്ട്.

· · ·

എംപവേർഡ് ഹെൽത്ത് ആണ് MammaMage വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്. നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ GDPR, പേഷ്യന്റ് ഡാറ്റ ആക്റ്റ് എന്നിവയ്ക്ക് അനുസൃതമായി സുരക്ഷിതമായി സംഭരിച്ചിരിക്കുന്നു. എംപവേർഡ് ഹെൽത്ത് സ്വീഡിഷ് മെഡിസിൻസ് ഏജൻസി, ഹെൽത്ത് ആൻഡ് കെയർ ഇൻസ്പെക്ടറേറ്റ്, ഡാറ്റ ഇൻസ്പെക്ടറേറ്റ് എന്നിവയിൽ രജിസ്റ്റർ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

· · ·

ആപ്പിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് സാങ്കേതിക പിന്തുണ ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ സാങ്കേതിക ടീമിന് ഇമെയിൽ ചെയ്യാവുന്നതാണ്: [email protected]

· · ·

©2022 MammaMage സ്വീഡനും എംപവേർഡ് ഹെൽത്തും