ഹാബിറ്റ്എക്സ്സെൽ-21 ദിവസ

സ്വാഭാവിക ആരോഗ്യ ശീലങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനാണ് വെല്ലുവിളി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും, ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം, സ്വയം പരിചരണ വികസനം, ആത്മവിശ്വാസം കുറഞ്ഞ വെല്ലുവിളികൾ എന്നിവ കൈവരിക്കാൻ 21 ദിവസത്തെ പരിഹാരം സഹായിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ആത്മവിശ്വാസം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണവും ആത്മവിശ്വാസ വ്യായാമങ്ങളിലൂടെയും പഠന വെല്ലുവിളികളിലൂടെയും ദൈനംദിന ധ്യാനത്തിലൂടെയും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യ, ക്രിയേറ്റീവ് റൈറ്റിംഗ് കോമ്പോസിഷൻ, പണം ലാഭിക്കുന്നതിനുള്ള 21 വെല്ലുവിളികൾ എന്നിവയുടെ ശീലങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ലളിതമായ മാർഗ്ഗം ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ആപ്പ് നൽകുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന സമയ മാനേജുമെൻ്റ് വെല്ലുവിളികളിൽ രസകരമായ ഫലങ്ങളും പോയിൻ്റുകളും നിങ്ങൾ കാണും.
21 ഡേയ്സ് ആപ്പ് ഇനിപ്പറയുന്ന സ്വയം-വളർച്ച വെല്ലുവിളികൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു:

ആത്മ വിശ്വാസം
• നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക മാനസികാവസ്ഥയുടെ ശക്തിയിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിലൂടെ വ്യായാമത്തിലൂടെ ആത്മവിശ്വാസം പ്രകടിപ്പിക്കുക.
• സ്വയം വെല്ലുവിളിക്കുന്നതിൽ പുതുതായി കണ്ടെത്തിയ വിശ്വാസം കണ്ടെത്തി ശാശ്വതമായ ആത്മവിശ്വാസത്തിലേക്കും സ്വയം പരിചരണ ദിനചര്യയിലേക്കും ഒരു യാത്ര പുറപ്പെടാൻ ഈ ആപ്പ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

ക്രിയേറ്റീവ് റൈറ്റിംഗ്
• പഠനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, പഠന കലണ്ടർ ഉപയോഗിച്ച് സമയ ബാലൻസ് ക്രമീകരിക്കുക, ഞങ്ങളുടെ പഠന വെല്ലുവിളി ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് പഠനം കൂടുതൽ ആവേശകരമാക്കുക.
• ബുക്ക് റീഡിംഗ് ചലഞ്ച് ആപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ബുക്ക് റീഡർ അറിവ് നേടുന്നു.

വർക്ക്ഔട്ട് വെല്ലുവിളികൾ
• 21 ദിവസത്തെ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ വെല്ലുവിളി, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള വെല്ലുവിളികൾ, നിങ്ങളുടെ അനുയോജ്യമായ ഡയറ്റ് പ്ലാനിൽ എത്താനുള്ള ഫിറ്റ്നസ് ചലഞ്ച്, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, പാചക പുസ്തകം, പുകവലി പാടില്ല, ജങ്ക് ഫുഡ് വെല്ലുവിളികൾ എന്നിവ ഇവിടെ ലഭ്യമാണ്.
• വീട്ടിൽ ടാർഗെറ്റുചെയ്തതും ദൈനംദിനവുമായ വർക്ക്ഔട്ട് ബാൻഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുറകിലെ വ്യായാമം ശക്തിപ്പെടുത്തുക.
• വാക്കിംഗ് ചലഞ്ച് ആപ്പ്, വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനർ ഉപയോഗിച്ച് ട്രാക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. 21 ദിവസത്തെ ഫിറ്റ്നസ് ചലഞ്ചുകളും ദൈനംദിന യോഗ വർക്കൗട്ടുകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുക.

സമയ മാനേജ്മെൻ്റ് വെല്ലുവിളികൾ

• നിങ്ങളുടെ പ്രൊഡക്ടിവിറ്റി ടൈമറും പ്രൊഡക്ടിവിറ്റി പ്ലാനറും വർധിപ്പിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദിവസം ഉണ്ടാക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ഫോക്കസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ദൈനംദിന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശ ധ്യാനത്തിലൂടെ മാനസികാരോഗ്യ സന്തുലിതാവസ്ഥ കൈവരിക്കുക.
പോസിറ്റീവ് മൈൻഡ്സെറ്റ് വെല്ലുവിളികൾ
• ദൈനംദിന ജേണൽ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദിവസങ്ങൾ ശോഭനമാക്കാൻ ദയ പ്രചരിപ്പിക്കുമ്പോൾ പോസിറ്റീവ് ഉദ്ധരണികളും നന്ദിയുള്ള സ്ഥിരീകരണങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പോസിറ്റീവ് മൈൻഡ് ബുക്ക് വീക്ഷണം ഉയർത്തുക.

മാനസിക ആരോഗ്യ വെല്ലുവിളികൾ

• ഒരു മൈൻഡ് മാപ്പ് ഉള്ള സർഗ്ഗാത്മകത, ദൈനംദിന പ്രാർത്ഥനയിൽ മനസ്സ് ശുദ്ധീകരിക്കുക.
• ഒരു മൈൻഡ് റീഡർ എന്ന നിലയിൽ, മൈൻഡ് കൺട്രോൾ ചലഞ്ചിൽ മാനസിക വെല്ലുവിളികളും ഔട്ട്ഡോർ സാഹസികതയും ഒരു സന്തോഷ പുസ്തകത്തിലൂടെയും മാനസികാരോഗ്യ വെല്ലുവിളികളിലൂടെയും നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു.
🌟 പ്രധാന സവിശേഷതകൾ 🌟
-വിവിധ താൽപ്പര്യങ്ങൾക്കും ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമായ വൈവിധ്യമാർന്ന 21 ദിവസത്തെ വെല്ലുവിളികൾ
-വ്യക്തിഗത പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ് ഉപയോക്താക്കളുടെ പ്രചോദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
അനുഭവങ്ങൾ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും പങ്കിടുന്നതിനുമുള്ള ഒരു സന്തോഷ സമൂഹം.
ഗൈഡഡ് സ്വയം പരിചരണത്തിനും സമഗ്രമായ ക്ഷേമത്തിനും മുൻഗണന നൽകുന്നു.
- പോസിറ്റീവ് മാനസികാവസ്ഥ, ശ്വസന ഉറക്ക ധ്യാനം, വൈകാരിക ക്ഷേമം എന്നിവ വളർത്തുന്നു.


ഞങ്ങളുടെ 21 ദിവസത്തെ ചലഞ്ച് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നല്ല മാറ്റത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുക. ശാരീരികക്ഷമത, ഉൽപ്പാദനക്ഷമത, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുക. സ്വയം വളർച്ചയ്ക്കൊപ്പം പുതിയ ശീലങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുകയും വ്യക്തിഗത വളർച്ചയിലേക്കുള്ള ആജീവനാന്ത യാത്ര ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുക.