ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, ഭക്ഷണം, പോഷകാഹാര ശീലങ്ങൾ ലോഗിൻ ചെയ്യൽ, ഫലങ്ങൾ അളക്കൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കൽ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങാം. നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത പരിശീലകന്റെ പിന്തുണയോടെ എല്ലാം. ഓരോ വ്യായാമത്തിന്റെയും വീഡിയോ ട്യൂട്ടോറിയലുകൾ, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ്, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പോഷകാഹാര ഗൈഡ്, ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ പരിശീലകനുമായുള്ള 2-വഴി സന്ദേശമയയ്ക്കൽ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പ്രചോദിതരായി തുടരാനും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെയും ശാരീരികക്ഷമതയുടെയും ചുമതല ഏറ്റെടുക്കാൻ ആത്മവിശ്വാസം തോന്നുകയും ചെയ്യാം.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, ജൂൺ 19
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും