ഈ ലളിതമായ ധ്യാന ടൈമർ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് മാർഗനിർദേശമില്ലാത്ത ധ്യാനം ആരംഭിക്കാം.
ധ്യാന സമയം ക്രമീകരിക്കാൻ ധ്യാന ടൈമർ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ധ്യാന ടൈമർ 8 വ്യത്യസ്ത ഗോങ്ങുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾ ധ്യാനിക്കുമ്പോഴെല്ലാം, മെഡിറ്റേഷൻ ടൈമർ ധ്യാന കലണ്ടർ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യും.
ധ്യാന ടൈമറിന് ഇനിപ്പറയുന്നവയെല്ലാം ചെയ്യാൻ കഴിയും:
- വിപാസന ധ്യാനം
- അനപാന ധ്യാനം
- ഇൻസൈറ്റ് ടൈമർ
ഈ ധ്യാന ടൈമർ ഉപയോഗിച്ച് എങ്ങനെ ധ്യാനിക്കാം?
- ധ്യാന ടൈമർ കോൺഫിഗർ ചെയ്ത് ക്ലോക്ക് ആരംഭിക്കുക
- ശ്വസിക്കുക
- ശ്വാസം വിടുക
ഈ ധ്യാന ടൈമർ ആസ്വദിക്കൂ. ധ്യാന ക്ലോക്ക് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, മേയ് 25
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും