Aura Yo

സിംഗപ്പൂരിൻ്റെ ഊർജ്ജസ്വലമായ പടിഞ്ഞാറ് ഭാഗത്ത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഔറ യോ, ചലനത്തിനും ശ്രദ്ധയ്ക്കും ശക്തിക്കും ഒരു സങ്കേതമാണ്. രണ്ട് വികാരാധീനരായ യോഗ പ്രേമികൾ സ്ഥാപിച്ച ഞങ്ങളുടെ സ്റ്റുഡിയോ, എല്ലാ പശ്ചാത്തലങ്ങളിലുമുള്ള വ്യക്തികളെ ശാക്തീകരിക്കുന്നതിനായി യോഗ, നൃത്തം, ഫിറ്റ്‌നസ് എന്നിവ ഒത്തുചേരുന്ന ഒരു സമഗ്രമായ ആരോഗ്യാനുഭവം സൃഷ്ടിക്കാൻ സമർപ്പിതമാണ്.

ഞങ്ങളുടെ ഓഫറുകൾ
യോഗ ക്ലാസുകൾ:
• ഏരിയൽ യോഗ - ഭംഗിയുള്ളതും ഭാരമില്ലാത്തതുമായ ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം ഉയർത്തുക.
• ഹഠയോഗ - ശ്വസനത്തിലൂടെയും ഭാവ വിന്യാസത്തിലൂടെയും ശക്തമായ അടിത്തറ കെട്ടിപ്പടുക്കുക.
• വിന്യാസ യോഗ - ഊർജ്ജവും വഴക്കവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ചലനാത്മകമായ സീക്വൻസുകൾ ഉപയോഗിച്ച് തടസ്സങ്ങളില്ലാതെ ഒഴുകുക.
• വീൽ യോഗ - യോഗ വീൽ സഹായത്തോടെ നിങ്ങളുടെ സ്ട്രെച്ചുകൾ ആഴത്തിലാക്കുകയും ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.
• യിൻ യോഗ - ആഴത്തിലുള്ള വിശ്രമത്തിനും പിരിമുറുക്കത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള സാവധാനത്തിലുള്ള, ധ്യാന പരിശീലനം.
• Pilates Matwork - നിങ്ങളുടെ കാമ്പ് ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ശരീര ബാലൻസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.
• കഴുത്ത്, ഷോൾഡർ & ബാക്ക് സ്ട്രെച്ച് - സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുകയും ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത സ്ട്രെച്ചുകളിലൂടെ ഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.

നൃത്ത ക്ലാസുകൾ:
• ലാറ്റിൻ നൃത്തം - സൽസ, ബച്ചത, മറ്റ് ലാറ്റിൻ ശൈലികൾ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം താളം അനുഭവിക്കുക.
• കെ-പോപ്പ് ഡാൻസ് - ഹൈ-എനർജി ക്ലാസിലെ ഏറ്റവും പുതിയ കെ-പോപ്പ് ഹിറ്റുകളിലേക്കുള്ള ആവേശം.
• ബെല്ലി ഡാൻസ് - ബെല്ലി ഡാൻസ് ചലനങ്ങളിലൂടെ ചാരുതയും ദ്രവത്വവും സ്വീകരിക്കുക.
• സമകാലിക നൃത്തം - സർഗ്ഗാത്മകവും വൈകാരികവുമായ കൊറിയോഗ്രാഫിയിലൂടെ സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കുക.

ഫിറ്റ്നസ് ക്ലാസുകൾ:
• HIIT (ഹൈ-ഇൻ്റൻസിറ്റി ഇൻ്റർവെൽ ട്രെയിനിംഗ്) - ഉയർന്ന എനർജി വർക്ക്ഔട്ട് ഉപയോഗിച്ച് കലോറി എരിച്ച് സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
• ബാരെ - ബാലെ, പൈലേറ്റ്‌സ്, യോഗ എന്നിവയുടെ ഘടകങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്ന കുറഞ്ഞ-ഇംപാക്ട്, ഫുൾ ബോഡി വർക്ക്ഔട്ട്
കൂടാതെ മറ്റു പലതും....