കുങ്ഫു പഠിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ കുങ് ഫു പഠിക്കണമെങ്കിൽ ചൈനീസ് ആയോധനകല പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രിയങ്കരനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ആപ്പ് ലഭിക്കണം.

മികച്ച കുങ്ഫു ടെക്നിക്കുകളുടെ ട്യൂട്ടോറിയലുകളുടെ ഒരു ശേഖരം കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ കഠിനമായി പരിശീലിച്ചാൽ കുങ്ഫു എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കും.

വീട്ടിൽ പഞ്ചിംഗ് പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രത്യേക വിഭാഗം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കിക്കുകളും പഞ്ച് ചലനങ്ങളും മെച്ചപ്പെടുത്തുക. കഠിനാധ്വാനത്തിലൂടെയും ധാരാളം വ്യായാമങ്ങളിലൂടെയും മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് അടുത്ത കുങ്ഫു മാസ്റ്റർ സിഫു ആകാൻ കഴിയൂ.

കുങ് ഫു, ഫ്രണ്ട് കിക്ക് ടെക്നിക്, വു ടാങ് ശൈലി എന്നിവ എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാമെന്ന് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ കാണിക്കൂ! ഇതൊരു ആയോധന കല പരിശീലന ആപ്പാണെന്ന് ഓർക്കുക, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ ദിവസവും പരിശീലിക്കാൻ വ്യത്യസ്ത ദിനചര്യകളും ചലനങ്ങളും ഉണ്ടായിരിക്കും.

ഷാവോലിൻ കുങ്ഫു ശൈലിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കേട്ടിട്ടുണ്ടോ?
ബോധിധർമ്മയെ പരമ്പരാഗതമായി ചൈനയിലേക്കുള്ള ചാൻ ബുദ്ധമതം സംപ്രേഷണം ചെയ്തയാളായും അതിന്റെ ആദ്യത്തെ ചൈനീസ് ഗോത്രപിതാവായും കണക്കാക്കുന്നു. ചൈനീസ് ഐതിഹ്യമനുസരിച്ച്, ഷാവോലിൻ കുങ്ഫു സൃഷ്ടിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിച്ച ഷാവോലിൻ മൊണാസ്ട്രിയിലെ സന്യാസിമാരുടെ ശാരീരിക പരിശീലനവും അദ്ദേഹം ആരംഭിച്ചു.

നിങ്ങൾക്ക് വുഷു ആയോധനകല പഠിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടോ?
വുഷുവിന്റെ ഉത്ഭവം ആദ്യകാല മനുഷ്യനിലേക്കും വെങ്കലയുഗത്തിൽ (ബിസി 3000-1200) കഠിനമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ അതിജീവനത്തിനായുള്ള പോരാട്ടത്തിൽ നിന്നും കണ്ടെത്താം മറ്റ് മനുഷ്യർ.

കുങ് ഫു അടിസ്ഥാന നിലപാടുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തറിയാം?
"കുതിരയുടെ നിലപാട്" എന്നറിയപ്പെടുന്ന മാ ബു, മിക്കവാറും എല്ലാ വുഷു ശൈലികളിലും കാണപ്പെടുന്ന ഒരു അടിസ്ഥാന നിലപാടാണ്. യഥാർത്ഥ ആക്രമണത്തിലും പ്രതിരോധത്തിലും, മാ ബു ചിലപ്പോൾ ഒരു പരിവർത്തന നിലപാടായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അതിൽ നിന്ന് ഒരു പരിശീലകൻ വേഗത്തിൽ മറ്റ് നിലപാടുകളിലേക്ക് മാറിയേക്കാം.

ഗോങ്ബു സ്റ്റാൻസിൽ, 5 അടി അകലത്തിൽ, മുന്നിലുള്ള ഇടത് കാൽ (ഇടത് ഗോങ്ബു) വളഞ്ഞിരിക്കുന്നു. വലത് - തികച്ചും നേരായ, കൂടുതൽ സ്ഥിരതയ്ക്കായി പെൽവിസിന്റെ വീതിയിൽ പാദങ്ങൾ. രണ്ട് കാലുകളുടെയും സോക്സുകൾ ചെറുതായി അകത്തേക്ക് തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഊന്നൽ (ഗുരുത്വാകർഷണ കേന്ദ്രം) 70% മുന്നിൽ നിൽക്കുന്ന കാലിലേക്ക് മാറ്റുന്നു. ഗോങ്ബു മറ്റേ കാലിലും പരിശീലിക്കുന്നു, ഓരോന്നിലും നിൽക്കുന്ന സമയം 2 മിനിറ്റാണ്.


ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അധ്വാനമില്ലാതെ പടിപടിയായി കുങ്ഫു പഠിക്കാം.