AOK atWork
100+
ഡൗൺലോഡുകൾ
PEGI 3
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി വിശകലനം ചെയ്യാനും ജോലി ചെയ്യാനും ആരോഗ്യകരമായി ജീവിക്കാനും ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കാനും കഴിയും. മത്സരങ്ങൾ, വിദ്യാഭ്യാസ സംഭാവനകൾ, ക്വിസുകൾ, ജോലിസ്ഥലത്തെ ആരോഗ്യ പ്രമോഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിഷയങ്ങളിലെ സേവന വിവരങ്ങൾ എന്നിവ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക.
ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക: നിങ്ങളുടെ തൊഴിലുടമ നിങ്ങൾക്ക് ആപ്പ് നൽകിയാൽ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ. അല്ലെങ്കിൽ, രജിസ്ട്രേഷനും ലോഗിൻ ചെയ്യലും സാധ്യമല്ല.
ജീവിതശൈലി വിശകലനം:
ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി വിശകലനം ചെയ്യാം. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി സ്കോർ നിർണ്ണയിക്കുകയും ചെയ്യുക.
വിലയിരുത്തലുകളും ശുപാർശകളും:
സഹിഷ്ണുത, ശക്തി, നിഷ്ക്രിയത്വം, പോഷകാഹാരം, ക്ഷേമം, സമ്മർദ്ദം, ഉറക്കം, പുകവലി തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലി മേഖലകളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങളും വിലയിരുത്തലുകളും ശുപാർശകളും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.
ലക്ഷ്യങ്ങളും നുറുങ്ങുകളും:
വ്യക്തിഗത ശുപാർശകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുകയും പിന്തുടരുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജോലിക്കും വ്യക്തിജീവിതത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള പ്രായോഗിക നുറുങ്ങുകൾ ഒരു വഴികാട്ടിയായി ഉപയോഗിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സ്വഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഓഫറുകൾ
ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് സജീവമാകുകയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സ്വഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക. ഇനിപ്പറയുന്ന ഓപ്ഷനുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭ്യമാണ്: വ്യായാമങ്ങൾ, ധ്യാനങ്ങൾ, പാചകക്കുറിപ്പുകൾ എന്നിവ ലഭ്യമാണ്.
മത്സരങ്ങൾ:
നിങ്ങളുടെ തൊഴിലുടമ സംഘടിപ്പിക്കുന്ന ഗ്രൂപ്പ് മത്സരങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകരുമായി ഒന്നാം സ്ഥാനം നേടാൻ ശ്രമിക്കുക.
ഘട്ടങ്ങൾ:
ആപ്പിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് സ്റ്റെപ്പുകൾ, സജീവ മിനിറ്റുകൾ, കയറുന്ന നിലകൾ, Apple Health, Fitbit, Garmin, Polar, മറ്റ് ട്രാക്കറുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് കിലോമീറ്ററുകൾ സ്വയമേവ കൈമാറാനാകും. ആപ്പിൾ ഹെൽത്ത് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട്‌ഫോൺ ഒരു പെഡോമീറ്ററായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
പ്രതിവാര ജോലികളും റിവാർഡുകളും:
ഹൃദയങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ പോയിൻ്റുകൾ നേടാൻ പ്രതിവാര ടാസ്ക്കുകൾ പൂർത്തിയാക്കുക. പ്രതിഫലങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയങ്ങൾ കൈമാറാം.
ആരോഗ്യ വിവരങ്ങളും സേവനങ്ങളും:
ആരോഗ്യ വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഹ്രസ്വ ലേഖനങ്ങൾ, വീഡിയോകൾ, ക്വിസുകൾ, സർവേകൾ എന്നിവയും നിങ്ങളുടെ AOK (ജർമ്മൻ ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനി) യിൽ നിന്നുള്ള വിവിധ സേവന വിവരങ്ങളും ആപ്പ് അവതരിപ്പിക്കുന്നു.
കോർപ്പറേറ്റ് ആരോഗ്യ മാനേജ്മെൻ്റ്:
കമ്പനികൾക്ക് അവരുടെ കോർപ്പറേറ്റ് ആരോഗ്യ നടപടികൾ ആപ്പിലേക്ക് സമന്വയിപ്പിക്കാനും ഏത് സമയത്തും ഓഫറുകളെയും വാർത്തകളെയും കുറിച്ച് ജീവനക്കാരെ അറിയിക്കുന്നതിന് ഒരു ആശയവിനിമയ ചാനലായി ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയും.
ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് കഴിയുന്നത്ര ആക്‌സസ് ചെയ്യാവുന്നതും തടസ്സങ്ങളില്ലാത്തതുമാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു, ശേഷിക്കുന്ന തടസ്സങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ ഞങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. പ്രവേശനക്ഷമത പ്രസ്താവന ഇവിടെ കാണാം: https://aokatwork.de/Accessibility/DeclarationAndroid
ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക: നിങ്ങളുടെ തൊഴിലുടമ നിങ്ങൾക്ക് ആപ്പ് നൽകിയാൽ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ. അല്ലെങ്കിൽ, രജിസ്ട്രേഷനും ലോഗിൻ ചെയ്യലും സാധ്യമല്ല.
ജീവിതശൈലി വിശകലനം:
ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി വിശകലനം ചെയ്യാം. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി സ്കോർ നിർണ്ണയിക്കുകയും ചെയ്യുക.
വിലയിരുത്തലുകളും ശുപാർശകളും:
സഹിഷ്ണുത, ശക്തി, നിഷ്ക്രിയത്വം, പോഷകാഹാരം, ക്ഷേമം, സമ്മർദ്ദം, ഉറക്കം, പുകവലി തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലി മേഖലകളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങളും വിലയിരുത്തലുകളും ശുപാർശകളും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.
ലക്ഷ്യങ്ങളും നുറുങ്ങുകളും:
വ്യക്തിഗത ശുപാർശകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുകയും പിന്തുടരുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജോലിക്കും വ്യക്തിജീവിതത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള പ്രായോഗിക നുറുങ്ങുകൾ ഒരു വഴികാട്ടിയായി ഉപയോഗിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സ്വഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഓഫറുകൾ
ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് സജീവമാകുകയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സ്വഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക. ഇനിപ്പറയുന്ന ഓപ്ഷനുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭ്യമാണ്: വ്യായാമങ്ങൾ, ധ്യാനങ്ങൾ, പാചകക്കുറിപ്പുകൾ എന്നിവ ലഭ്യമാണ്.
മത്സരങ്ങൾ:
നിങ്ങളുടെ തൊഴിലുടമ സംഘടിപ്പിക്കുന്ന ഗ്രൂപ്പ് മത്സരങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകരുമായി ഒന്നാം സ്ഥാനം നേടാൻ ശ്രമിക്കുക.
ഘട്ടങ്ങൾ:
ആപ്പിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് സ്റ്റെപ്പുകൾ, സജീവ മിനിറ്റുകൾ, കയറുന്ന നിലകൾ, Apple Health, Fitbit, Garmin, Polar, മറ്റ് ട്രാക്കറുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് കിലോമീറ്ററുകൾ സ്വയമേവ കൈമാറാനാകും. ആപ്പിൾ ഹെൽത്ത് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട്‌ഫോൺ ഒരു പെഡോമീറ്ററായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
പ്രതിവാര ജോലികളും റിവാർഡുകളും:
ഹൃദയങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ പോയിൻ്റുകൾ നേടാൻ പ്രതിവാര ടാസ്ക്കുകൾ പൂർത്തിയാക്കുക. പ്രതിഫലങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയങ്ങൾ കൈമാറാം.
ആരോഗ്യ വിവരങ്ങളും സേവനങ്ങളും:
ആരോഗ്യ വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഹ്രസ്വ ലേഖനങ്ങൾ, വീഡിയോകൾ, ക്വിസുകൾ, സർവേകൾ എന്നിവയും നിങ്ങളുടെ AOK (ജർമ്മൻ ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനി) യിൽ നിന്നുള്ള വിവിധ സേവന വിവരങ്ങളും ആപ്പ് അവതരിപ്പിക്കുന്നു.
കോർപ്പറേറ്റ് ആരോഗ്യ മാനേജ്മെൻ്റ്:
കമ്പനികൾക്ക് അവരുടെ കോർപ്പറേറ്റ് ആരോഗ്യ നടപടികൾ ആപ്പിലേക്ക് സമന്വയിപ്പിക്കാനും ഏത് സമയത്തും ഓഫറുകളെയും വാർത്തകളെയും കുറിച്ച് ജീവനക്കാരെ അറിയിക്കുന്നതിന് ഒരു ആശയവിനിമയ ചാനലായി ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയും.
ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് കഴിയുന്നത്ര ആക്‌സസ് ചെയ്യാവുന്നതും തടസ്സങ്ങളില്ലാത്തതുമാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു, ശേഷിക്കുന്ന തടസ്സങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ ഞങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. പ്രവേശനക്ഷമത പ്രസ്താവന ഇവിടെ കാണാം: https://aokatwork.de/Accessibility/DeclarationAndroid
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
