എൻ്റെ ചാർലി ടാംഗോ ആപ്പിലേക്ക് സ്വാഗതം, പരിശീലനത്തിന് പ്രാധാന്യമുള്ളതും എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതുമായ ഇടം. എൻ്റെ ആപ്ലിക്കേഷനിൽ, ഏത് അപകടകരമായ സാഹചര്യത്തിനും നിങ്ങളെ തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും ആത്മാവിനെയും സംയോജിപ്പിക്കുന്ന സമഗ്രമായ ഒരു സ്വയം പ്രതിരോധ സമീപനം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. എൻ്റെ വ്യക്തിഗത പ്രതിരോധം, പ്രവർത്തനപരമായ പ്രതിരോധം, പരിധികളില്ലാത്ത പ്രതിരോധം എന്നീ പ്രോഗ്രാമുകളിലൂടെ, നിങ്ങൾ സ്വയം ഫലപ്രദമായി പ്രതിരോധിക്കാൻ പഠിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ചലനശേഷി, ശക്തി, പ്രതികരണ ശേഷി എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന കഴിവുകൾ നിങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ആവേശകരമായ വെല്ലുവിളികളിലും തത്സമയ ക്ലാസുകളിലും പങ്കെടുക്കാനും വ്യത്യസ്ത ആയുധങ്ങളുടെ സുരക്ഷിത ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാനും കഴിയും. 5 മുതൽ 60 മിനിറ്റ് വരെയുള്ള സെഷനുകളുള്ള വർക്കൗട്ടുകൾ നിങ്ങളുടെ വേഗതയ്ക്കും ലഭ്യതയ്ക്കും അനുയോജ്യമാണ്. വെറും 90 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ സുസ്ഥിരമായ ശീലങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം പരിവർത്തനം ചെയ്യുക; സുരക്ഷിതവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതശൈലിയിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ പാത ആരംഭിക്കാൻ എൻ്റെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, മേയ് 28
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും