ഈ ഓൾ-ഇൻ-വൺ ആപ്പിൽ എന്തും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക! ജീവപ്രധാനങ്ങൾ, മാനസികാവസ്ഥകൾ, ഭക്ഷണം, പാനീയങ്ങൾ, മരുന്നുകൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, വ്യായാമങ്ങൾ, പ്രാദേശിക കാലാവസ്ഥ, വായു, പൂമ്പൊടി, പരിശീലന ജേണലിംഗ്, ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ എന്നിവയും മറ്റും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ട്രാക്കറുകളുമായി സമന്വയിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റയിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട് അതുല്യമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക.
അവസാനമായി, നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു ആരോഗ്യ ട്രാക്കർ. ജീവിതവും വായുവും കാലാവസ്ഥയും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഫീച്ചറുകളാൽ സൂപ്പർചാർജ് ചെയ്തു! പരിസ്ഥിതി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പുതിയ രീതിയിൽ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് കാണുക.
മൂഡ് ട്രാക്കർ
ഇഷ്ടാനുസൃത റേറ്റിംഗ് സ്കെയിലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയും സമ്മർദ്ദവും നിലനിർത്തുക. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജേണൽ നിർമ്മിക്കാൻ നോട്ട് ഫീച്ചർ ഉപയോഗിക്കുക! നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്ന് അറിയുക.
ഹെൽത്ത് ട്രാക്കർ
നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഡാറ്റയും ഒരിടത്ത് ശേഖരിക്കാൻ Apple Health, Fitbit, Google Fit എന്നിവയുമായി സമന്വയിപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ, സമ്മർദ്ദം, പോഷകാഹാരം, ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ട്രെൻഡുകളും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും കാണുക.
സിംപ്റ്റം ട്രാക്കർ
ഫ്ലെക്സിബിൾ ഇവൻ്റ് ട്രാക്കിംഗ് നിങ്ങളെ വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ തുടരാൻ സഹായിക്കുന്നു. ട്രിഗറുകൾ തിരിച്ചറിയുക. ആസ്ത്മ, സന്ധിവാതം, അപസ്മാരം, തലവേദന, മൈഗ്രെയ്ൻ, കൂടാതെ മറ്റു പല രോഗങ്ങൾക്കും ലക്ഷണങ്ങളും ചികിത്സകളും കൈകാര്യം ചെയ്യുക.
മരുന്ന് ട്രാക്കർ
മറ്റ് ഡാറ്റയ്ക്കൊപ്പം മരുന്നുകളും ചികിത്സകളും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ മറക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ പ്ലാനുകളും ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളും സജ്ജമാക്കുക. നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളെ സഹായിക്കുകയോ ഉപദ്രവിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് കാണുക.
ഭക്ഷണവും കലോറിയും ട്രാക്കർ
ഭക്ഷണം, പാനീയങ്ങൾ, സപ്ലിമെൻ്റുകൾ, ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റെന്തെങ്കിലും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക! കാലക്രമേണ, ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടേക്കാം.
ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കർ
ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുകയും നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുക, വർക്കൗട്ടുകൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക, ആരോഗ്യ അളവുകൾ കാണുക. കാലാവസ്ഥ പോലുള്ള പാരിസ്ഥിതിക സാഹചര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തെയും വീണ്ടെടുക്കലിനെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നേടുക.
ഫ്ലെക്സിബിൾ ഇവൻ്റുകളും ടാഗുകളും
മറ്റെന്തെങ്കിലും ട്രാക്ക് ചെയ്യണോ? നിങ്ങൾക്ക് എന്തും ട്രാക്ക് ചെയ്യാം! പൂന്തോട്ടപരിപാലനം മുതൽ വളർത്തുമൃഗ സംരക്ഷണം വരെ, ബെസ്റ്റ് ലൈഫിന് നിങ്ങളുടെ പിന്തുണയുണ്ട്. എന്തിനും ഏതിനും ഒരു പുതിയ ഇവൻ്റ് സൃഷ്ടിക്കുക, തുടർന്ന് എളുപ്പമുള്ള വർഗ്ഗീകരണത്തിനായി ടാഗ് ചെയ്യുക.
പ്ലാനുകളും ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളും
ഏത് പ്രവർത്തനത്തിനും സ്ട്രീക്കുകൾ നിർമ്മിക്കാനും പരിപാലിക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിന് ഫ്ലെക്സിബിൾ പ്ലാനുകൾ സജ്ജമാക്കുക. ഇവൻ്റുകൾ ലോഗ് ചെയ്യാനോ മരുന്നുകൾ കഴിക്കാനോ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യകളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാനോ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സ്വീകരിക്കുക. ശീലങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുകയോ തകർക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഒരിക്കലും ലളിതമായിരുന്നില്ല.
വായുവും കാലാവസ്ഥയും
ബാരോമെട്രിക് മർദ്ദത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ തലവേദനയ്ക്കും മൈഗ്രെയിനിനും കാരണമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ആപ്പിനുള്ളിൽ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലോഗുകൾ പ്രാദേശിക വായു, പൂമ്പൊടി, കാലാവസ്ഥ എന്നിവയുമായി താരതമ്യം ചെയ്തുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം കാണാനാകും.
ഡാറ്റയും ഗ്രാഫുകളും
അർത്ഥവത്തായ രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ കാണുക. നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ന്യായവിധി കോളുകൾ നടത്താൻ നിങ്ങളുടെ നിഷ്പക്ഷമായ ഡാറ്റ ഉപയോഗിക്കുക. ഡാറ്റ പിന്തുണയുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കുക.
എല്ലാവർക്കും മികച്ച ജീവിതം
• വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥ രോഗികൾ
• കുടുംബത്തെ പരിപാലിക്കുന്നവർ
• വ്യക്തിഗത കണ്ടുപിടുത്തക്കാർ
• ഉൽപ്പാദനക്ഷമത ഗുരുക്കൾ
• ലൈഫ്സ്റ്റൈൽ ഹോബികൾ
• സമഗ്ര ആരോഗ്യ ഉപദേഷ്ടാക്കൾ
• അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതം നിയന്ത്രിക്കാൻ മൊബൈൽ ആപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏതൊരാളും!
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ എല്ലാം-ഇൻ-വൺ പരിഹാരമാണ് ബെസ്റ്റ് ലൈഫ്. ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ വ്യത്യസ്തമായി കാണുക.
---
ആളുകൾക്ക് ഡാറ്റ സ്വാതന്ത്ര്യം തിരികെ നൽകാനുള്ള ഞങ്ങളുടെ ദൗത്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ഞങ്ങളെ പിന്തുടരുക!
TW/IG/FB/Reddit @getbestlifeapp
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, ജൂലൈ 25
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും