റൂട്ട് 3 ആരോഗ്യവും പ്രകടനവും, നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിൻ്റെ എല്ലാ വശങ്ങൾക്കും ഞങ്ങൾ മുൻഗണന നൽകുന്നു, ആരോഗ്യത്തിൻ്റെ മൂന്ന് പ്രധാന സ്തംഭങ്ങളിലൂടെയുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്ര മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു: ഫിറ്റ്നസ്, പോഷകാഹാരം, വീണ്ടെടുക്കൽ.
ഈ മേഖലകളിലെ നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ സ്ഥാനം മനസ്സിലാക്കുന്നത്, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങളെ നയിക്കുന്ന ഒരു പ്ലാൻ തയ്യാറാക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾക്ക് നിർണായകമാണ്. അറിവ് പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ അതിൻ്റെ യഥാർത്ഥ മൂല്യം ലഭിക്കുകയുള്ളൂവെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു, ആ യാത്രയിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങളുടെ അഭിനിവേശമുണ്ട്.
ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ചെയ്യാനാകും:
- ഞങ്ങളുടെ പ്രതിവാര പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ആക്സസ് ചെയ്യുക
- ക്ലാസുകൾ, ഒറ്റത്തവണ സെഷനുകൾ, പോഷകാഹാര കൺസൾട്ടേഷനുകൾ, ബോഡി സ്കാൻ അപ്പോയിൻ്റ്മെൻ്റുകൾ എന്നിവ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക
- നിങ്ങളുടെ ക്ലാസ് ഹാജർ ചരിത്രം നിരീക്ഷിക്കുക
- വെയിറ്റ്ലിസ്റ്റുകളിൽ ചേരുക
- ഒരു ട്രയൽ അംഗത്വം ആരംഭിക്കുക, മുഴുവൻ അംഗത്വങ്ങളും വാങ്ങുക, അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിബദ്ധതയില്ലാതെ ഒറ്റ ക്ലാസുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക
- വരാനിരിക്കുന്ന ഇവൻ്റുകളെക്കുറിച്ചും പ്രധാനപ്പെട്ട അറിയിപ്പുകളെക്കുറിച്ചും അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുക
- പരസ്പരം പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സമാന ചിന്താഗതിക്കാരായ വ്യക്തികളുടെ പിന്തുണയുള്ള കമ്മ്യൂണിറ്റിയുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിലാഷങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അദ്വിതീയമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ അവയെ ഒറ്റപ്പെടുത്തി പിന്തുടരേണ്ടതില്ല.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, ജൂൺ 13
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും