Kegel Pro: Trainer for Men

ലൈംഗിക ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ?

പുരുഷന്മാർക്കുള്ള കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക! പുരുഷന്മാർക്കുള്ള ഈ പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമങ്ങൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് ഇന്ന് മികച്ച കെഗൽ ട്രെയിനർ ദിനചര്യകളിലേക്ക് ആക്‌സസ് നേടൂ.

തുടക്കത്തിൽ, സ്ത്രീകൾക്കായി ഒരു കെഗൽ പരിശീലകനെ സൃഷ്ടിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമങ്ങളിൽ നിന്ന് പുരുഷന്മാർക്കും പ്രയോജനം ലഭിക്കുമെന്ന നിഗമനത്തിൽ താമസിയാതെ ശാസ്ത്രജ്ഞർ എത്തി. പുരുഷന്മാർക്കുള്ള കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ ( ഉദ്ധാരണക്കുറവ് വ്യായാമം) പുരുഷന്മാരുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു, ഇത് പുരുഷന്മാർക്ക് ഒരു ലിബിഡോ ബൂസ്റ്ററാണ്.

വ്യായാമം ലൈംഗികതയെ എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു?

രണ്ട് ലിംഗക്കാർക്കുമുള്ള വ്യായാമങ്ങളുടെ ഫലപ്രാപ്തി സമാനമാണ് - പ്യൂബിക് പേശികളുടെ സങ്കോചം ലിബിഡോ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അടുപ്പമുള്ള ബന്ധങ്ങളുടെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, പെൽവിക് ഏരിയയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന അവയവങ്ങളിൽ ഗുണം ചെയ്യും. ഫലങ്ങൾ പെട്ടെന്നുള്ളതല്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സമയത്തിൻ്റെ ഒരു ചെറിയ ഭാഗം അവർക്കായി നീക്കിവയ്ക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ ഇന്ന് ഒരു പുതുമയല്ല. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നിരവധി പുരുഷന്മാരാണ് അവ അവതരിപ്പിക്കുന്നത്.

കെഗൽ ട്രെയിനർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നേടാനാകുന്ന പ്രധാന നേട്ടങ്ങൾ ഇതാ:

- ഉദ്ധാരണക്കുറവ് ഒഴിവാക്കുക;
- സ്റ്റാമിന വർദ്ധിപ്പിക്കുക;
- ലൈംഗികതയുടെ ദൈർഘ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുക;
- ലൈംഗിക വേളയിൽ സംവേദനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുക;
- കൂടുതൽ ഉജ്ജ്വലമായ രതിമൂർച്ഛ അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുക;
- ഹെമറോയ്ഡുകൾ, മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വം എന്നിവ തടയുകയും ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുക.

പുരുഷന്മാർക്കുള്ള കെഗൽ വ്യായാമത്തിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണ്: അവ പുരുഷന്മാരുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും സ്റ്റാമിന വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ലിബിഡോ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ബന്ധങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. പുരുഷന്മാർക്കുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഇവിടെ കണ്ടെത്തും.

നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ ലൈംഗികതയ്ക്ക് മാത്രമല്ല, പൊതുവായ ആരോഗ്യത്തിനും ആവശ്യമാണ്. ഈ ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന് നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് കെഗൽ ട്രെയിനർ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക മാത്രമാണ്. 12 ആഴ്ചയും 3 ദിവസവും അടുപ്പമുള്ള പേശികൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സമയത്തിൻ്റെ കുറച്ച് മിനിറ്റ് വ്യായാമം നൽകിയാൽ മതി. പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ ആവശ്യമില്ല. സ്റ്റാൻഡിംഗ് പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമങ്ങളും ഉണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് ബസിലോ സബ്‌വേയിലോ ട്രെയിനിലോ പരിശീലനം നടത്താം.

കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ പുരുഷന്മാർക്ക് ലൈംഗികമായി ഗുണം ചെയ്യും. കെഗൽ വ്യായാമങ്ങളുടെ ഉദാഹരണങ്ങൾ. പരിശീലന പരിപാടിയിൽ 13 ലെവലുകൾ, എളുപ്പമുള്ള സ്റ്റാമിന വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ആദ്യ ലെവലിൽ 3 പരിശീലന ദിനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. അവയിലേക്കുള്ള ആക്‌സസ് സൗജന്യമായി നൽകുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആപ്പിൻ്റെ നേട്ടങ്ങൾ പരിശോധിക്കാനാകും. ബാക്കിയുള്ള 12 ലെവലുകൾ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ വഴി മാത്രമേ ലഭ്യമാകൂ. പുരുഷന്മാർക്ക് കൂടുതൽ കാലം നിലനിൽക്കാനും ആസ്വദിക്കാനും കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ പരിശീലിപ്പിക്കുക!

മുറുക്കാൻ കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് കണ്ടെത്തുക.

നിങ്ങൾ മുമ്പത്തേത് പൂർത്തിയാക്കിയതിന് ശേഷം ഓരോ അടുത്ത പരിശീലന ദിനവും തുറക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ലൈംഗികാരോഗ്യ ആപ്പ് നിങ്ങളെ പ്രതിദിനം 1 പരിശീലനത്തിൽ മാത്രം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വേഗതയിൽ വ്യായാമം ചെയ്യാനും 1 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ മുഴുവൻ ലെവലും അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ 13 ലെവലുകളും പൂർത്തിയാക്കാനും കഴിയും!

ആദ്യ തലത്തിൽ (സൗജന്യ പതിപ്പ്) 2 കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ലെവൽ 2 മുതൽ, വ്യായാമങ്ങൾ ക്രമേണ നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ ദിനചര്യയിലേക്ക് ചേർക്കുന്നു. പരിശീലനം പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും 18 വയസ്സ് തികഞ്ഞതായി തോന്നും - നിങ്ങളുടെ പുരുഷന്മാരുടെ ആരോഗ്യം നിങ്ങളെ ഒരിക്കലും ശല്യപ്പെടുത്തില്ല! പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമങ്ങൾ എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്നും പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളെ എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ ശക്തമാക്കാമെന്നും ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാം.

മറ്റ് ആപ്ലിക്കേഷൻ സവിശേഷതകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

- സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ (പരിശീലനത്തിനായി ചെലവഴിച്ച ആകെ സമയം, പൂർത്തിയാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ടുകളുടെ എണ്ണം);
- റിവാർഡുകൾ (പൂർത്തിയായ ഓരോ വർക്ക്ഔട്ടും = ലഭിച്ച പോയിൻ്റുകൾ/ഊർജ്ജ യൂണിറ്റുകൾ);
- പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ് (നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന പരമാവധി പോയിൻ്റുകൾ 1320 ആണ്);
- പെനാൽറ്റി സമ്പ്രദായം (ദിവസം 3 മുതൽ തുടർച്ചയായി 2 ദിവസം നഷ്ടമായാൽ നിങ്ങളുടെ പോയിൻ്റുകളിൽ നിന്ന് ഒരു കിഴിവ് അർത്ഥമാക്കും; പരമാവധി 1320 പോയിൻ്റിൽ എത്താൻ, നിങ്ങൾ വീണ്ടും പരിശീലിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്);
- വർക്ക്ഔട്ട് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ (വർക്കൗട്ട് ഷെഡ്യൂളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു).
- ഈ ആപ്ലിക്കേഷനിൽ ശേഖരിച്ച എല്ലാ കെഗൽ വ്യായാമങ്ങളും പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഞങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാമിനൊപ്പം, ഫലം നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കില്ല.

നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് ഫ്ലോർ അതിൻ്റെ ഏറ്റവും മികച്ച പ്രകടനം നടത്തുന്നില്ലേ? ഞങ്ങളുടെ കെഗൽ വ്യായാമ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്റ്റാമിനയിലും ഉദ്ധാരണ പ്രവർത്തനത്തിലും ഒരു പിടി നേടൂ! ഡൗൺലോഡ് ബട്ടൺ ക്ലിക്ക് ചെയ്ത് ഉടൻ പരിശീലനം ആരംഭിക്കുക!

സ്വകാര്യതാ നയം - http://project5358249.tilda.ws/privacy-policy
ബില്ലിംഗ് നിബന്ധനകൾ - http://project5358249.tilda.ws/billing-terms
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ - http://project5358249.tilda.ws/

നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ നിർദ്ദേശങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, [email protected] എന്ന വിലാസത്തിൽ ഞങ്ങൾക്ക് ഇമെയിൽ ചെയ്യുക