Swift Stretch

മെച്ചപ്പെട്ട ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റിക്കും മൊബിലിറ്റിക്കുമുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഗൈഡാണ് സ്വിഫ്റ്റ് സ്ട്രെച്ച്. നിങ്ങൾ ഒരു തുടക്കക്കാരനോ പരിചയസമ്പന്നനായ കായികതാരമോ പ്രായപൂർത്തിയായ ആളോ ആകട്ടെ, നിങ്ങളുടെ ചലനശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും പരിക്കുകൾ തടയുന്നതിനും രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന വൈവിധ്യമാർന്ന സ്ട്രെച്ചിംഗ് ദിനചര്യകൾ ഈ ആപ്പ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. അസിസ്റ്റഡ് സ്ട്രെച്ചിംഗ്, റിക്കവറി സേവനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ സഹായം നൽകുന്നതിന് എവിടെനിന്നും ഒരു ക്ലാസ് അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രെച്ച് കോച്ച് ബുക്ക് ചെയ്യാൻ ഈ പ്ലാറ്റ്ഫോം നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. വ്യക്തമായ പ്രകടനങ്ങളും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന പ്രോഗ്രാമുകളും ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ഫലപ്രദമായ സ്ട്രെച്ചിംഗ് ഉൾപ്പെടുത്താൻ സ്വിഫ്റ്റ് സ്ട്രെച്ച് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സജ്ജീകരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ വഴക്കമുള്ള ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ പ്രചോദിതരായി തുടരുക. ഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്താനോ അസ്വസ്ഥത ലഘൂകരിക്കാനോ അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താനോ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് അനുയോജ്യം. ഇന്ന് സ്വിഫ്റ്റ് സ്‌ട്രെച്ച് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് കൂടുതൽ വഴക്കമുള്ള നിങ്ങളിലേക്ക് ആദ്യ ചുവടുവെയ്‌ക്കുക.