BOXR Boxing Workout & Training

🥊 ആക്‌സസ് ബോക്‌സിംഗ് വർക്കൗട്ടുകൾ - 100+ കോംബാറ്റ് വർക്കൗട്ടുകളും ബോഡി വെയ്റ്റ് വ്യായാമങ്ങളും പഠിക്കുകയും പരിശീലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.

📈 നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക - നിങ്ങളുടെ ഫോൺ ഒരു ട്രൈപോഡിലോ സുസ്ഥിരമായ പ്രതലത്തിലോ സ്ഥാപിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുക. ഒരു വ്യായാമത്തിലെ പഞ്ചുകളുടെ എണ്ണം അനുസരിച്ച് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും അളക്കുകയും താരതമ്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യും.

🏆 വെല്ലുവിളികളിൽ പങ്കെടുക്കുക - നിങ്ങൾക്ക് വർക്ക്ഔട്ട് ചലഞ്ചുകളിൽ പങ്കെടുക്കാനും റാങ്കിംഗിൽ കയറാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ആവർത്തനങ്ങളുടെ എണ്ണം എടുക്കുന്ന AI- പവർഡ് മോഷൻ സെൻസിംഗ് അൽഗോരിതം മുഖേന ഇത് പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുന്നു.

🎸 പശ്ചാത്തലത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ട്രാക്കുകൾ പ്ലേ ചെയ്യുക - നിങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ സ്‌പോട്ടിഫൈയിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സംഗീതം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട മ്യൂസിക് ആപ്പുകളിൽ ഏതെങ്കിലും കേൾക്കാനും കഴിയും. വിശ്രമിക്കുകയും പവർ ഓൺ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.

ബോക്‌സിംഗ്, കിക്ക്‌ബോക്‌സിംഗ്, ബോക്‌സിംഗ്, എംഎംഎ, കിക്ക്‌ബോക്‌സിംഗ്, യുഎഫ്‌സി എന്നിവയ്‌ക്കായുള്ള ഷാഡോബോക്‌സിംഗ് - കോംബാറ്റ് സ്‌പോർട്‌സിൽ പഠിക്കാനും പരിശീലിപ്പിക്കാനും ബോക്‌സ്ആർ മികച്ച ഉള്ളടക്കം നൽകുന്നു. ബോഡി വെയ്റ്റ് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക - HIIT, കെറ്റിൽബെൽ, കണ്ടീഷനിംഗ്. നിങ്ങൾ ഒരു ലോകോത്തര അത്‌ലറ്റായാലും സമ്പൂർണ്ണ തുടക്കക്കാരനായാലും - നിങ്ങൾ ഇവിടെയാണ്.

ബോക്‌സിംഗ്, കിക്ക്‌ബോക്‌സിംഗ്, ഷാഡോബോക്‌സിംഗ്, എംഎംഎ, കിക്ക്‌ബോക്‌സിംഗ്, യുഎഫ്‌സി എന്നിവയ്‌ക്കായുള്ള മുവായ് തായ്, ബോഡി കണ്ടീഷനിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾക്കൊപ്പം ബോക്‌സിംഗും പരിശീലിപ്പിക്കുക.

ബോക്സിംഗ്, മ്യു തായ്, കിക്ക്ബോക്സിംഗ്, എംഎംഎ, യുഎഫ്‌സി, ബോക്സിംഗ് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ എന്നിവയിൽ ബോക്‌സ്ആർ ആപ്പ് പരിശീലനം നൽകുന്നു, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത പരിശീലകനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിയൊരിക്കലും പ്രചോദനമോ വർക്ക്ഔട്ട് ആശയങ്ങളോ ഉണ്ടാകില്ല.

ഓരോ സെഷനിലും നിങ്ങൾ വെല്ലുവിളിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുകയും പുതിയ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന തരത്തിൽ, പോരാട്ട സ്പോർട്സിലെ പരിചയസമ്പന്നരായ പ്രൊഫഷണലുകൾ ഓരോ വർക്കൗട്ടും സൂക്ഷ്മമായി തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ സെഷനുകൾ പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം തളർച്ചയും എന്നാൽ സംതൃപ്തിയും അനുഭവപ്പെടുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുക.

തങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ വർധിപ്പിക്കാനും ഗണ്യമായ കലോറി എരിച്ചുകളയാനും ലക്ഷ്യമിടുന്ന വിവിധ പോരാട്ട കായിക ഇനങ്ങളിൽ ഉടനീളം എല്ലാ നൈപുണ്യ തലങ്ങളിലുമുള്ള പോരാളികൾക്കായി ആപ്പ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. വർക്ക്ഔട്ടുകളെ ക്ലാസിക് ബോക്സിംഗ്, കിക്ക്ബോക്സിംഗ്, മുവായ് തായ് എന്നിങ്ങനെ തരംതിരിച്ചിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ മിക്സഡ് ആയോധനകല (എംഎംഎ), ജിയു-ജിറ്റ്സു, യുഎഫ്‌സി, കരാട്ടെ, തായ്‌ക്വോണ്ടോ, മറ്റ് ആയോധന കലകൾ എന്നിവയിലെ അഭ്യാസികൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്. ഓരോ വ്യായാമവും വ്യത്യസ്തമാണ്!

അടിസ്ഥാന ബോക്സിംഗ് പരിജ്ഞാനം ഉള്ളതിനാൽ ആപ്പിൻ്റെ നേട്ടങ്ങൾ പരമാവധി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, പല തുടക്കക്കാരും അതിൻ്റെ രസകരവും ഫലപ്രദവുമായ കലോറി എരിയുന്ന വർക്കൗട്ടുകൾക്കായി ഇത് പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ടെക്നിക്കുകൾ വിശദീകരിക്കുന്ന ശബ്ദ നിർദ്ദേശങ്ങളും ആനിമേഷനുകളും ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലനം ലളിതമാക്കിയിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, പശ്ചാത്തലത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ബീറ്റുകൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കാം. ഡിമാൻഡിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി പുതിയ വർക്ക്ഔട്ടുകളും കോമ്പോകളും നിരന്തരം ചേർക്കുന്നു.

ഒരു പങ്കാളി അല്ലെങ്കിൽ സാൻഡ്ബാഗ് ഉപയോഗിച്ച് ബോക്സിംഗ് വർക്ക്ഔട്ട് പരിശീലിക്കുക.

ഷാഡോബോക്‌സിംഗ് പരിശീലന വേളയിൽ പഠിച്ച കഴിവുകൾ പങ്കാളിയോടോ സാൻഡ്ബാഗിലോ പരിശീലിക്കുമ്പോൾ പ്രയോഗിക്കുക. ഒരു പങ്കാളിയുമായി സ്പർശിക്കുമ്പോൾ കുറച്ച് മെച്ചപ്പെട്ട ജാബുകളും കോമ്പോകളും എറിയുന്നതും പുതിയ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പ്രയോഗിക്കുന്നതും രസകരമാണ്.

നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം കൂടുതൽ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാക്കാനും, കാർഡിയോ മെച്ചപ്പെടുത്താനും, കലോറി എരിച്ചുകളയാനും, നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ ഭാരമുള്ള ഷാഡോബോക്സിംഗ് പരീക്ഷിക്കുക.