Fastmate: Fasting and Meal AI

Fastmate – Таны хиймэл оюун ухаанаар ажилладаг амьдралын хэв маягийн хамтрагч
Ухаалаг, цогц эрүүл мэндийн туслах Fastmate-ийн тусламжтайгаар эрүүл мэндээ удирдаарай. Та мацаг барих, хооллох, унтах, чийгшүүлэх, сэтгэл санааны байдал, жингээ хянаж байгаа эсэхээс үл хамааран Fastmate нь таны эрүүл мэндийн бүх үзүүлэлтүүдийг нэг дор нэгтгэж, хүчирхэг хиймэл оюун ухааны функцээр сайжруулдаг.
🏁 Илүү ухаалаг эхэл
Өөрийн бие, зорилго, дадал зуршилд тохирсон эрүүл мэндийн төлөвлөгөө гаргахын тулд хувийн амьдралын хэв маягийн асуултуудаар аялалаа эхлүүлээрэй.
🧠 хиймэл оюун ухаанаар ажилладаг хоолны оюун ухаан
Хоолныхоо зургийг дарах эсвэл гараар бүртгээрэй—Fastmate-ийн ухаалаг хиймэл оюун ухаан нь танд хоол тэжээлийн агшин зуурын задаргаа, илчлэгийг хянаж, сайжруулах зөвлөмж өгөх болно.
💡 Wellness нийтлэл, ойлголттой танилцаарай
Мацаг барих арга, эрүүл дадал зуршил, сэтгэлгээ, унтах гэх мэт шинжлэх ухааны үндэслэлтэй нийтлэлүүдийн өсөн нэмэгдэж буй номын сангаас мэдээлэл аваарай.
🌙 Амьдралынхаа хэв маягийг хянах:
Завсарлагатай мацаг барих төлөвлөгөө (16:8, OMAD ба бусад)
Илүү сайн амарч, сэргэхийн тулд нойрыг хянах
Сэтгэл хөдлөлийн талаархи ойлголтыг бий болгохын тулд сэтгэлийн өдрийн тэмдэглэл хөтлөх
Сануулагчтай усны хэрэглээг хянах төхөөрөмж
Жингийн бүртгэл ба чиг хандлагын хяналтын самбар
Өдөр тутмын үйл ажиллагаа, эрчим хүчний бүртгэл

📊 Таны хувийн эрүүл мэндийн хяналтын самбар
Нэг сайхан хяналтын самбарт зуршилаа дүрслэн хараарай. Хэв маягаа олж, зорилго тавьж, AI-ийн ойлголтыг авч хэвшлээ боловсронгуй болго.
🍽 Хоолны төлөвлөлт, хоол тэжээлийн дэмжлэг
Таны хоолны дэглэмийн зорилгод тулгуурлан AI хоолны генератор
Калорийн тоолууртай макро хянах
Мацаг барьсны дараах тэнцвэртэй хооллолт

🔔 Замдаа байгаарай
Мацаг барих, чийгшүүлэх, унтах, хооллох болон бусад зүйлд зориулсан захиалгат сануулагч нь таны хэвшлийг хэвийн байлгадаг.
👩‍⚕️ Эмч биш, эрүүл мэндийн хамтрагч
Fastmate таны аялалыг дэмжиж байгаа ч бид эмнэлгийн зөвлөгөө өгөхгүй. Амьдралын хэв маягаа өөрчлөхөөс өмнө мэргэжилтэнтэй үргэлж зөвлөлд.
Яагаад Fastmate сонгох хэрэгтэй вэ?
AI сайжруулсан эрүүл мэндийн хяналт
Хялбаршуулсан хоолны төлөвлөлт
Мацаг барих, эрүүлжүүлэх хувийн төлөвлөгөө
Ухаалаг явцын тайлан
Амьдралын хэв маягийн бүх програм
Та жингээ хасах, анхаарлаа төвлөрүүлэх, стрессээ тайлах, эрүүл амьдрахыг зорьж байгаа эсэхээс үл хамааран Fastmate таны алхам бүрийг дэмжихэд бэлэн байна.
📧 Бидэнтэй холбоо барина уу: [email protected]
🌐 Вэбсайт: https://fastmate.app