H Ring

H Ring бол ухаалаг цагираг хэрэглэгчдэд зориулагдсан эрүүл мэндийн менежмент, фитнесс хянах програм юм. Ухаалаг цагирагтай саадгүй холбогдсоноор H Ring нь хэрэглэгчдийн эрүүл мэндийн мэдээллийг бодит цаг хугацаанд хянаж, биеийн хөдөлгөөн, нойр, зүрхний цохилтын иж бүрэн дүн шинжилгээ хийх боломжтой. Энэ нь хэрэглэгчид өөрсдийн биеийн байдлын талаар илүү сайн ойлголттой болж, амьдралын хэв маягаа оновчтой болгоход тусалдаг.

Үндсэн шинж чанарууд

Бодит цагийн эрүүл мэндийн хяналт
- Зүрхний цохилтын хяналт: Хэрэглэгчдийн зүрхний цохилтыг бодит цаг хугацаанд нь хянаж, амрах болон идэвхтэй зүрхний цохилтын мэдээллийг өгч, хэрэглэгчдэд зүрх судасны эрүүл мэндийг нь ойлгоход тусалдаг.
- Унтах шинжилгээ: Унтах хугацаа, гүн нойр, хөнгөн унтах, сэрүүн байх хугацааг бүртгэж, нойрны чанарын тайланг гаргаж, сайжруулах зөвлөмжийг санал болгодог.

Фитнесс хянах
- Алхам тоолох, илчлэг шатаах: Өдөр тутмын алхмууд, алхсан зай, шатсан калори зэргийг автоматаар бүртгэж, хэрэглэгчдэд фитнессийн зорилгодоо хүрэхэд тусалдаг.
- Дасгалын горимууд: Гүйлт, дугуй унах гэх мэт дасгалын төрөл бүрийн горимуудыг дэмжиж, дасгалын маршрут, үргэлжлэх хугацаа, эрчмийг нарийн бүртгэдэг.

Эрүүл мэндийн мэдээллийн дүн шинжилгээ
- Трендийн шинжилгээ: Эрүүл мэндийн өгөгдлийн чиг хандлагыг графикаар үзүүлж, хэрэглэгчдэд аливаа гажигийг цаг алдалгүй илрүүлэхэд тусалдаг.