Шүдээ угаах гэж яарч байсан удаа бий юу?
Энд таны шийдлүүд байна!
=============
Сайн уу! Би MoodBrush байна
Хоёрхон минутын дотор сойз угаахыг хөгжилтэй болгож, сэтгэл санааг чинь дээшлүүлдэг шинэ найз чинь.
Яагаад 2 минут гэж?
Өдөрт 2 удаа шүдээ 2-оос доошгүй минут угаах нь амны хөндийн эрүүл мэндэд маш сайн гэдгийг судалгаагаар тогтоожээ. Хоёулаа үүнийг хамтдаа хийцгээе!
=============
Та апп дотор юуг ашиглаж болох вэ?
Та өдөржингөө шинэхэн эхэлж байгаа эсэхээс үл хамааран, эсвэл орондоо орох гэж байгаа эсэхээс үл хамааран өөрийн сэтгэл санааны байдалд тохируулан шүдээ угаах уур амьсгалаа сонгоорой.
Шүдээ сайтар цэвэрлэхийн тулд 2 минутын цаг тоолж, зааварчилгаагаар сойз.
Шүдээнийхээ дараа гэнэтийн эшлэлийг сайхан өнгөрүүлээрэй.
=============
Миний зорилго бол таны шүдээ угаах горимыг өдрийн тайван мөч болгон хувиргах явдал юм.
Зүрх сэтгэлээ тайвшруулж, надтай хамт өөрийгөө арчлах багахан хэмжээний уулзалт хийцгээе. Mood Brush-г туршиж үзээрэй. "Татаж авах" дээр дарж, хамтдаа цагийг өнгөрөөцгөөе!"
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 7-р сарын 18