10min Pause | ده دقیقه مکث
500+
Таталтууд
PEGI 3
info
Энэ аппын тухай
Арван минутын програм нь анх перс хэлээр ярьдаг сонсогчдод зориулсан подкаст хэлбэрээр ашиглах боломжтой байсан сэтгэцийн эрүүл мэндийн "Арван минутын завсарлага" төсөлтэй холбоотой. Өнөөдөр бясалгалын дасгал хийх арван минутын завсарлага гарч, эрүүл амьдралыг бий болгоход тань туслахыг хичээж байна.
Манай шинэ хувилбарт та бясалгалыг шинжлэх ухаанчаар дадлага хийхээс гадна сэтгэцийн эрүүл мэндээ сайжруулахад туслах сэтгэлзүйн болон шинжлэх ухааны зөвлөгөөг авах боломжтой
Та бидэнтэй хамт байгаадаа маш их баяртай байгаа бөгөөд хайртай хүмүүсээ дагуулан ирнэ гэдэгт итгэлтэй байна.
Манай шинэ хувилбарт та бясалгалыг шинжлэх ухаанчаар дадлага хийхээс гадна сэтгэцийн эрүүл мэндээ сайжруулахад туслах сэтгэлзүйн болон шинжлэх ухааны зөвлөгөөг авах боломжтой
Та бидэнтэй хамт байгаадаа маш их баяртай байгаа бөгөөд хайртай хүмүүсээ дагуулан ирнэ гэдэгт итгэлтэй байна.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Аппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай