Zenpath - Meditation App

Таны оюун санааг амар амгалан, тунгалаг байдал, сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрт байдалд чиглүүлэх зорилготой апп-д зориулсан хувийн бясалгалын аялалдаа тавтай морилно уу. Туршлага нь энгийн асуултаас эхэлдэг: Та өнөөдөр ямар сэтгэгдэлтэй байна вэ? Таны сэтгэл санааны байдалд тулгуурлан энэ апп нь таны яг одоо мэдэрч байгаа байдалд тохирсон бясалгал, амьсгалын дасгал, тайвшруулах дасгал хийхийг зөвлөж байна.

Гэхдээ энэ нь зөвхөн одоогийн тухай биш юм. Та илүү сайн унтах, стресс багатай, өөртөө итгэх итгэл эсвэл илүү анхаарал төвлөрүүлэх эсэхээс үл хамааран хувийн зорилгоо тодорхойлж болно. Энэхүү програм нь урт хугацааны сэтгэцийн эрүүл мэнд, дотоод өсөлтийг дэмжих зорилгоор мэргэжилтнүүдийн бүтээсэн зорилго тус бүрд зориулсан бясалгалын замыг санал болгодог.

Өдөр тутмын дасгалууд тантай хамт хөгжиж байна. Аппликейшнийг ашиглах үед энэ нь таны сонссон түүх, сонголтуудыг хянаж, өдөр бүр шинэ, хамааралтай контентыг санал болгодог. Амар амгалан хөгжим, орчны дуу чимээ, таны аялалд тохирсон хамгийн сүүлийн үеийн сэтгэлгээний шинэчлэлтүүдийг олж мэдээрэй.

Ухаалаг хайлт, шүүлтүүрийн функцүүдийн тусламжтайгаар та 5 минутын богино амьсгалын завсарлага эсвэл 30 минутын нойрны бясалгалыг хүссэн ч хүссэн мөчид тохирох сессийг хурдан олох боломжтой. Сэтгэлийн байдал, бясалгалын төрөл, үргэлжлэх хугацаа гэх мэтээр шүүнэ үү.

Хөгжим бол оюун санааны чухал хэсэг бөгөөд энэ аппликейшн нь бороо, төгөлдөр хуур, далайн давалгаа, Төвдийн аяга болон бусад зүйлийг багтаасан бөгөөд таны бясалгалыг дагалдуулах эсвэл хүссэн үедээ тайвшрахад тусалдаг.

Загвар нь энгийн, тайвшруулж, анхаарал сарниулдаггүй. Зөөлөн өнгө, мэдрэмжтэй навигаци, хэрэглэгчийн сайн сайхан байдалд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь дижитал дархан цаазат газар мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг.