Weight Loss Fitness by Verv

Verv-ийн Гэртээ турах фитнесс нь таныг чийрэгжүүлэх, өдөр тутмын дасгалаа үр дүнтэй, тааламжтай болгоход туслах зорилготой фитнесс програм юм. Гэртээ 7 минутын богино бөгөөд хялбар дасгал хийх хувийн фитнессийн төлөвлөгөөг авч, фитнессийнхээ сэдэлийг дасгалын холимогоор дэмжиж, дасгалын хуваариа өөрөө удирдаарай. Ашигтай зөвлөмжүүд нь гэртээ илүү их калори шатаах талаар сурахад тусална. Калорийн тоолуур болон дасгал хөдөлгөөн хянагч нь таны фитнессийн явцын талаар мэдээлэл өгөх болно. Энэ програмыг татаж аваад, гэртээ дасгал хийж, ердөө 6 долоо хоногийн дотор тураарай!

======================
Ухаалаг дасгалын төлөвлөгөө

- ХАМГИЙН ГАЗРЫН БҮСГИЙН ФИТНЕСИЙН ДАСГАЛ. Кардио болон бүтэн биеийн дасгал хийхээс гадна асуудлын бүсэд анхаарлаа хандуулаарай. Гэдэсний булчинг чангалах дасгалууд нь хэвлийн булчинг чангалж, хөл, хонго зэрэг булчингуудыг чангалж, гарны дасгалуудыг хийснээр та туранхай гараа авах боломжтой болно.
- ХУВИЙН ХУВИЙН ҮЗҮҮЛЭЛТ, ЗОРИЛГООД СУУРИЛСАН СУРГАЛТЫН ТӨЛӨВЛӨГӨӨ: Танд хамгийн сайн тохирох гэрийн дасгалуудыг аваарай.
- Таны санал хүсэлт, фитнессийн ахиц дэвшлийн дагуу бодит цагийн төлөвлөгөөний тохируулга (Verv-ийн хувийн фитнессийн платформ хиймэл оюун ухаанаар ажилладаг)
- ДАСГАЛЫН ХӨТӨЛБӨРӨӨ Удирдаж, долоо хоногт хэдэн чийрэгжүүлэлтийн дасгал хийх боломжтой.

Богино бөгөөд Хялбар удирдамжтай дасгалууд

- ӨДӨРТ ЗӨВХӨН 6 МИНУТЫН ФИТНЕСИЙН ДАСГАЛ: Гэртээ дасгал хийж, цаг заваа хэмнээрэй.
- ВИДЕО БОЛОН АУДИО ДЭМЖЛЭГ: фитнесс дасгалжуулагчийн зааварчилгааг аваарай.
- Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст зориулсан 70+ ФИТНЕСИЙН ДАСГАЛ: Суулт, банз, хэвлийн булчин, түлхэлт, бурпи гэх мэт.

СЭДЛЭЛ

- Дасгал хийх явцад таныг эрч хүчтэй байлгах WORKOUT MUSIC.
- Удахгүй болох фитнессийн дасгалын талаар мэдээлэл өгөх УХААЛАГ САНУУЛГА.
- СУРГАЛТЫН ДЭЛГЭРЭНГҮЙ СТАТАТ: Та өдөрт хэдэн калори шатааж, хэр удаан бэлтгэл хийж байгаагаа дасгал хөдөлгөөн хянагч болон калорийн тоолуураар шалгана уу.
- Танд эрүүл амьдрах урам зориг өгөх, бие галбираа хэрхэн хэлбэржүүлэх талаар суралцахад тань туслах ХЭРЭГТЭЙ ЗӨВЛӨГӨӨ.

Verv-ийн жин хасах фитнесс нь Google Fit-тэй синхрончлогдсон тул та өөрийн апп-н дасгалын мэдээллийг Google Фит рүү экспортлох, Google Фитээс фитнессийн өгөгдөл болон биеийн хэмжилтийг Verv-ийн Жин хасах фитнесс рүү импортлох боломжтой.
=====================
Verv-ийн тураах фитнессийг татаж авах, ашиглах нь үнэ төлбөргүй. Дээд зэрэглэлийн сайжруулалт нь таны асуудалд төвлөрсөн фитнессийн хувийн дасгалын төлөвлөгөө (хөлний дасгал, гарны дасгал, хэвлийн дасгал), таны санал хүсэлт дээр үндэслэн фитнессийн төлөвлөгөөг тохируулах, дасгалын хуваарь болон өдөрт хийх дасгалын тоог удирдах боломжийг олгоно. , мөн сурталчилгааг унтраана.

Нууцлалын бодлого: https://slimkit.health/privacy-policy-web-jun-2023
Нөхцөл: https://slimkit.health/terms-conditions

Жич: Энэхүү програм нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор бүтээгдсэн болно. Аливаа дасгалын төлөвлөгөөг эхлүүлэхийн өмнө та эмч, эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Facebook: https://facebook.com/fitnessbyverv
Twitter: @verv_inc
Instagram: @verv