Шинжлэх ухааны үндэслэлтэй үйл ажиллагаа, тоглоом ашиглан сөрөг бодлуудыг ялан дийлж, санаа зовнилоо даван туулж, стрессийг бууруул.
Эрдэмтэн, судлаач, эмч нарын бүтээсэн Dario Mind (хуучнаар Twill Therapeutics) нь өдөр тутмын эрүүл дадал зуршлыг бий болгоход батлагдсан арга барил, амьдралыг өөрчлөх ур чадварт суралцаж, хэрэгжүүлэхэд тань туслах бүтээгдэхүүнүүдийг агуулдаг.
Танд тусалж чадах зорилгод чиглэсэн замаас аялалаа эхлүүл:
- Сөрөг сэтгэлгээг удирдах
- Стресс, ядаргаагаа даван туулах
- Бусадтай илүү холбоотой байх
- Санаа зовоосон асуудлаа шийд
Таны сэтгэцийн эрүүл мэндийг бэхжүүлэхэд туслах үйл ажиллагаа, бясалгал, тоглоомуудыг олж мэдээрэй. Ур чадвараа дадлагажуулж, шинэ техник туршиж, ахиц дэвшлээ хянах. Dario Mind-ийн тусламжтайгаар та хаана ч хамаагүй анхаарал халамж тавьж чадна.
Dario Mind-ийг татаж авбал та дараахь зүйлийг хийх боломжтой болно.
- Хувийн ойлголтыг нээх
- Ур чадвараа хөгжүүлж, өдөр тутмын зуршил болгон хувирга
- Өөрийн ахиц дэвшлийг хянаж, аялалаа үргэлжлүүлэх явцдаа хэрхэн сайжирч байгааг хараарай
- Өдөр бүр урам зориг, сайн сайхан байдлын зөвлөгөө аваарай
- Нотолгоонд суурилсан үйл ажиллагаа, тоглоом, бясалгал гэх мэт бичлэгүүдийг агуулсан бүтээгдэхүүнд хандах
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 7-р сарын 23