Relax Box: AntiStress Fidgets

Нэг удаагийн худалдан авалт ХЯМДРАЛТАЙ!!!

Та тоглож, амрах боломжтой Relax Box-д тавтай морил!

Хичээлийн дараа эсвэл ажлын өдрийн дараа стрессээ тайвшруулж, тайвшруулах хөгжилтэй тоглоомоор тайлаарай!

Өөрийнхөө сайн сайхан байдлыг зохицуулах, сэтгэл хөдлөлөө тайвшруулж, эрүүл мэндээ сайжруулах чухал аргуудын нэг бол амьсгалаа хянах явдал юм. Энэхүү програм нь таны амьсгалыг удирдан чиглүүлэх, дүрслэн харуулах гоёмсог хэрэгсэлтэй.

Амьсгалын дасгалд:

* Тайван
*Гэрэл
* Унтах
* Тайвшир
*Сэрэх
* Эрчим хүч
*Хайрцаг
* Тэнцвэр

Үүнийг өдөр бүр бясалгал, унтах, стресс, түгшүүртэй байдлаас ангижруулах, эсвэл хэдхэн хоромыг тайван байлгах, эсвэл өдөрт анхаарлаа хандуулахын тулд хэрэглээрэй.

Бясалгалын үеэр хөгжим тайвшруулах нь бас чухал юм.

Энэхүү програм нь танд бясалгах, тайвшрахад туслах тайван хөгжим, байгалийн дууны цуглуулгатай.

Бясалгалын хамгийн шилдэг замууд нь:
* төгөлдөр хуур;
* Ойн дуу чимээ;
* Бага зэргийн бороо;
* Түймэр;
* Далай;
*Хүрхрээ;
*Аадар бороо;
болон бусад

Синди Лочерын хөгжим, https://www.TheRelaxationWorks.com

Mood Journal нь танд ганц мөр бичихгүйгээр сэтгэлийн хөдөлгөөнөө хянах боломжийг олгоно. Энэхүү гоёмсог дизайнтай, гайхалтай энгийн өдөр тутмын сэтгэл хөдлөлийн хэмжигчийг туршаад үзээрэй! Танд хэрэгтэй зүйл бол өдөр бүр өөрийн сэтгэлийн байдал/сэтгэл хөдлөлөө сонгож, сарын эцэст сарын үр дүнд дүн шинжилгээ хийх явдал юм.

Танд түгшүүрийн асуудал гарч, уйтгартай санагдаж байна уу? Хүрэлцэн ирж стрессийн эсрэг ASMR тоглоом тоглоорой.
Стрессийн эсрэг хэсэгт хэдэн арван тоглоомноос нэгийг нь сонгоод тоглох боломжтой!
*Дарах - зүгээр л товшоод өнгөлөг дугуйг харж, мэдрэмжтэй сэтгэгдэл төрүүлнэ;
*Салют - маш олон ASMR өдөөгчтэй. Шалгалтанд бэлдэж, стресст орсон эсвэл шинэ зүйл сурч байхдаа үүнийг ашиглах;
*Spawner - өндөглөдөг бөмбөлөгүүд дээр дарна уу;
*Чийдэнг - дарж асаах, унтраах;
*Pop-it - стрессийг багасгах алдартай догдолдог тоглоом, товшиж pop;
*Гал ба бороо - үүнийг та эцэс төгсгөлгүй үзэх боломжтой;
* Бөмбөлөг - тэдгээрийг гаргана;
болон сэтгэлийн түгшүүрийг тайлах бусад тоглоомууд.

Стрессийн эсрэг, түгшүүр тайлах, стресс тайлах зургаан тоглоом байдаг.

Блокууд - Өнгөт бөмбөлгийг арилгахын тулд мөр эсвэл баганыг тааруулна уу. Самбар дээр бөмбөлөг байрлуулах зай байхгүй бол тоглоом дуусна.

Нэгтгэх - Аль хэдийн байрлуулсан бөмбөлгүүдийн (босоо эсвэл хэвтээ) хажуугийн талбарт ижил дугаартай бөмбөлөгүүдийг нэмж тоонуудыг нэгтгэнэ.
Нэгтгэх бүр нэгээс дээш тоотой шинэ бөмбөлөг үүсгэнэ.

Сейф - 3 оронтой кодыг тааж мөнгөөр ​​сейф нээхийг оролдоорой.

Тохирох - 3 ба түүнээс дээш тооны бөмбөлөгүүдийг дараалан бутлах. Цаг дуусахаас өмнө аль болох их хичээ

Blast - Хоёр ба түүнээс дээш ижил бөмбөлөгүүд дээр дарж, бие биенийхээ хажууд байрлуулна

Холбох - та ижил өнгийн шугамын 3 ба түүнээс дээш бөмбөлгийг тодорхойлж, бүгдийг нь нэг алхамаар холбох хэрэгтэй болно.

Relax Box: Antistress Fidget Games-ээр цаг заваа гаргаж, алжаалаа тайлж амьдар!