CURVA: Gym Plans & Coach

КУРВА: ТАНЫ ХУВИЙН ҮЙЛ АЖИЛЛАГААНЫ ДАСГАЛЖУУЛАГЧ ХАЛАСАНДАА (Одоогоор Хөлбөмбөгийн болон Регби тоглогчдод боломжтой)

CURVA бол багийн спортын тамирчдад тусгайлан зориулсан биеийн тамирын заал, фитнесс, эрүүл мэндийн программ юм. CURVA нь талбай дээр ч бай, биеийн тамирын заал ч бай дээд амжилтад хүрэхэд тань туслах хувь хүний ​​сургалтын туршлагыг санал болгодог.

ӨӨРИЙН СУРГАЛТЫН ТӨЛӨВЛӨГӨӨ
Бүртгүүлсний дараа өөрийн зорилго, спортын онцлог шаардлагад нийцсэн сургалтын төлөвлөгөөг нээхийн тулд өөрийн хувийн болон тоглолтын дэлгэрэнгүй мэдээлэл, түүний дотор байр сууриа оруулна уу. Долоо хоног бүр өөрт тохирсон сургалтын хуваарь гаргаж, бэлтгэл хийх өдрүүдээ сонгоорой. Хэлэлцүүлэг бүр нь бие халаалтаас эхлээд үндсэн хэсэг рүү шилжиж, хөргөлтөөр төгсгөх нь гүйцэтгэлийг оновчтой болгохын тулд бүтэцтэй бөгөөд ингэснээр таныг тоглоомонд бэлэн, уян хатан байлгах болно.

Бодит цагийн дасгалжуулалтын дэмжлэг
Асуулт байна уу? CURVA-ийн Хувийн дасгалжуулагчийн функцийг ашигласнаар мэргэжилтний зааварчилгааг өгөхөд ердөө л нэг мессеж байдаг. Танд тоглолтын өдрийн хоол тэжээлийн талаар зөвлөгөө хэрэгтэй байна уу (“Золчны тоглолтынхоо өмнө би юу идэх ёстой вэ?”), эсвэл бэртлийн эсрэг дасгал (“Шагайтай хөл хөдөлгөөнийг юу орлуулах вэ?”) эсэхээс үл хамааран дасгалжуулагч тань 7/24 бэлэн байна. Таныг ахиулахын тулд хариулт, хувийн тохируулга хийх.

ГЭМТЛИЙГ БУУРУУЛАХ ХӨДӨЛГӨӨНИЙГ, УЯН ТОГТОЛЦООНЫГ НЭМЭГДҮҮЛНЭ
CURVA-ийн Хөдөлгөөнт хэсгийн тусламжтайгаар хөдөлгөөнтэй байж, гэмтлийн эрсдлийг бууруул. Биеийн тодорхой хэсгийг сонгоод, 15 минутын сунгалтын болон хөдөлгөөнт дасгалуудад нэвтэрч болно. Энэ нь тоглолтын өмнө болон дараа, эсвэл нэмэлт сунгалт хийх шаардлагатай үед төгс төгөлдөр юм.

Яагаад CURVA гэж?
- БАГИЙН СПОРТАД ЗОРИУЛСАН: Гүйлт, бодибилдинг хийхэд зориулагдсан олон биеийн тамирын програмууд байдаг ч регби, хөл бөмбөг зэрэг спортын тодорхой хэрэгцээнд анхаарлаа хандуулдаггүй.
- ХУВИЙН СУРГАЛТ: Таны албан тушаал, зорилго, хуваарьт тохирсон төлөвлөгөө
- ХЭРЭГЦЭЭНИЙ МЭРГЭШГЭТЧҮҮДИЙН ДАСГАЛЖУУЛАЛТ: Хүссэн үедээ хариулт, өөрчлөлт, удирдамж авах боломжтой. Ихэвчлэн PT танд сар бүр £££ үнэтэй байдаг, CURVA хамаагүй хямд байдаг
- ГЭМТЭЭС УРЬДЧИЛАН УРЬДЧИЛАН УРЬДЧИЛАН УРЬДЧИЛАН УЯН ТОГТООХ: Таныг тоглоомонд бэлэн байлгах тусгай зориулалтын хөдөлгөөн

Өнөөдөр CURVA-тай аялалаа эхлүүлж, халаасандаа гүйцэтгэлийн дасгалжуулагч байхын ялгааг мэдрээрэй.