БЖИ тооцоолуур 🔓
ашиглан эрүүл мэндийн боломжоо нээгээрэй
👉 Нас, хүйс, өндөр, жин, хөдөлгөөний түвшинг оруулаад эрүүл мэндийн үзүүлэлтүүдийг шууд аваарай.
📊 Үндсэн онцлогууд►
BMI ба хамгийн тохиромжтой жин: Өөрийн эрүүл мэндийн спектрийн байрлал болон хувийн жингийн хүрээг харна уу.
►
BMR & TDEE: Амрах үед шатаж буй калори болон өдөр тутмын эрчим хүчний нийт хэрэгцээг олж мэд.
►
Макро задаргаа: Өдөр тутмын уураг, өөх тос, нүүрс усны хэмжээг аваарай.
►
Гүн шумбалт: Метрик бүрийн тодорхой тайлбар, бүрэн тооцоолох аргууд.
💡 Яагаад BMI Тооны машиныг сонгох хэрэгтэй вэ?► Захиалга эсвэл апп доторх худалдан авалт байхгүй.
► Хурдан, цэвэр, хэрэглэгчдэд ээлтэй интерфэйс.
► 40 гаруй хэлээр мэргэшсэн зааварчилгаа.
🌟 289,347+ эрүүл мэнд сонирхогчтой нэгдээрэйМанай нийгэмлэгээс ★★★★★ үнэлгээ авсан. Санал хүсэлт нь шинэчлэлт бүрийг бүрдүүлдэг.
Шүүмжээрээ биднийг дэмжээрэй!
Асуулт эсвэл санаа байна уу?
[email protected] руу имэйл илгээнэ үү.
БЖИ болон эрүүл мэндийн үзүүлэлтээ шалгахад бэлэн үү?Яг одоо татаж аваад эрүүл мэндийн аялалаа удирдаарай! 🚀