Effective Napping – Nap Timer

Үр дүнтэй нойрмоглоор эрч хүчээ цэнэглэж, сэргэг сэрээрэй – нойрыг тайвшруулах дуу чимээ бүхий нойрны цаг хэмжигч! Танд хурдан нойр авах эсвэл гүн амрах шаардлагатай эсэхээс үл хамааран энэ програм нь таныг илүү ухаалаг унтахад тусална.

🌙 Гол онцлогууд:
✅ Ухаалаг нойрны цаг хэмжигч – Урьдчилан тогтоосон 5 үргэлжлэх хугацаа (20–90 минут) эсвэл захиалгат нойрны цагийг тохируулна уу.
✅ Тайвшруулах нойрны чимээ – Бор чимээ, бороо, бясалгал гэх мэт.
✅ Хувийн тохируулсан сэрүүлэг - Сэрүүлгийн дуу, чичиргээ, сэрэх цагийг харуулах.
✅ Орон нутгийн хөгжмийн дэмжлэг - Өөрийн дуртай тайвшруулах дуунуудаа нэмнэ үү.
✅ Нойрны тухай ойлголт ба ашиг тус – Бүтээмжийг сайжруулахын тулд нойроо хэрхэн оновчтой болгох талаар суралцаарай.

💤 Жинхэнэ үр дүнтэй нойрсож, сэргэг сэрээрэй! Яг одоо татаж аваарай!