Military and Army Workouts

Та дэлхийн тэмцэгч элит шиг хүч чадлыг бий болгохыг хүсч байна уу? Өнөөдөр та хөлсөө дуслуулж болох олон цэргийн дасгалуудыг энд оруулав. Цэрэг хүн байхдаа галбиртай байх нь сонголт биш - энэ бол шаардлага юм. Та өөрийн нэгжийн найдаж болох хүн байх хэрэгтэй - энэ бол үхэл эсвэл амьдралын асуудал юм. Тийм ч учраас цагдаа, гал сөнөөгчдөөс гадна цэргүүдийг тактикийн тамирчид гэж үздэг. Таны ажил хүний ​​амь насыг эрсдэлд оруулж байгаа бол та чийрэг байх хэрэгтэй.

Зэвсэгт хүчин олон зуун жилийн турш тусгай дасгал сургуулилт хийж ирсэн. Тэд цэргүүдийг хүчирхэг байлгаж, дуудагдсан үед хамгийн оновчтой түвшинд гүйцэтгэхэд бэлэн байлгахын тулд үүнийг хийдэг. Та ч гэсэн бие бялдар, эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд гэртээ өдөр бүр хийж болох цэргийн дасгалууд байдаг.

Энэ төрлийн бүхэл бүтэн дасгал нь бүхэл бүтэн биеийн дасгал хийхэд тохиромжтой. Гэхдээ та зөвхөн тодорхой булчингийн бүлэгт чиглэсэн байсан ч, тухайлбал гүйлтээр явахдаа хөл, эсвэл биеийн тамирын зааланд цээжний булчингууд гэх мэт - энэ нь таны цусыг шахаж, зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлэхэд сайн хэвээр байна. ажиллахад бэлэн байна.

Армийн цэрэг армийн цэрэг, тээврийн мэргэжилтэн, тогооч, фронтод явж байгаа эсэхээс үл хамааран үүргээ биелүүлэх чадвартай, бэлтгэлтэй байх ёстой. Энэ нь хүн бүр бие бялдрын чийрэгжилтийн тодорхой түвшинд байх ёстой гэсэн үг бөгөөд үүнийгээ нарийн тохируулсан биеийн тамирын систем буюу PT-ээр дамжуулан хийдэг.