EVOLVE MOVEMENT

EVOLVE MOVEMENT-ийг танилцуулж байна. Энэ нь таныг хөдөлгөж, хөлрөх, хөгжилдөхөд хүргэдэг өндөр эрчимтэй, илчлэг ихтэй кардио дасгалын шинэ дасгал юм! 30 минутын сесс бүр нь 500 орчим калори шатааж, таны зүрхийг шахаж, биеийг хөдөлгөх зориулалттай. Та хагас цагийн дотор 3000-5000 алхмыг давах болно.

Та кардиогийн дараах сэтгэл хөдөлгөм сэтгэлийг хүсч байгаа эсвэл дасгалаас илүү хөгжилтэй мэт санагдах сэтгэл хөдөлгөм дасгалыг хайж байгаа эсэхээс үл хамааран эдгээр сессүүд танд үр дүнтэй байх болно.


Латин болон хип-хоп бүжгийн өндөр эрч хүч шингэсэн Remix, бөмбөр тоглохыг шингэний хөдөлгөөнтэй хослуулсан өвөрмөц дасгал болох Pound зэрэг хичээлүүдтэй EVOLVE MOVEMENT сессүүд нь танд урьд өмнө хэзээ ч үзэж байгаагүй туршлагыг санал болгодог. Эдгээр динамик дасгалууд нь таны биеийг уламжлалт кардиогийн хийж чаддаггүй арга замаар сорьж, таныг идэвхтэй, зугаатай байлгахын зэрэгцээ. Кардио тоглоомоо дараагийн түвшинд гаргахад бэлэн үү? Яг одоо бүртгүүлээрэй!