Charlie Tango

Миний Charlie Tango програмд ​​тавтай морилно уу, сургалт чухал бөгөөд үйлдэл бүр чухал. Миний өргөдөлд та аливаа эрсдэлтэй нөхцөл байдалд бэлтгэхийн тулд оюун ухаан, бие, сэтгэлийг хослуулсан өөрийгөө хамгаалах цогц аргыг олох болно. Миний Хувийн хамгаалалт, Функциональ хамгаалалт, Хязгааргүй хамгаалалт хөтөлбөрүүдээр дамжуулан та өөрийгөө үр дүнтэй хамгаалж сурахын зэрэгцээ хөдөлгөөн, хүч чадал, хариу үйлдэл үзүүлэх чадварыг сайжруулах ур чадварыг хөгжүүлэх болно. Та мөн сэтгэл хөдөлгөм сорилт, амьд хичээлд оролцож, янз бүрийн зэвсгийг аюулгүй ашиглах талаар суралцах боломжтой болно. Дасгалууд нь 5-аас 60 минутын хооронд хэлбэлздэг дасгалууд нь таны хурд болон бэлэн байдалд тохирсон байдаг. 90 хоногийн дотор тогтвортой дадал зуршлаар амьдралаа өөрчил; Аюулгүй, эрүүл амьдралын хэв маягт хүрэх замаа эхлүүлэхийн тулд миний нийгэмлэгт нэгдээрэй.