Savage by Natalie Heso

Эмэгтэйлэг байдал нь фитнесс, хүч чадлыг хангадаг нэгдмэл програм болох Savage-д тавтай морил. Зөвхөн эмэгтэйчүүдэд зориулагдсан энэхүү аппликейшн нь гэрийн үр дүнтэй дасгалууд, хүчирхэг бясалгал, хялбар, эрүүл жоруудыг хослуулан, өөрийгөө дотроос нь хайрлахад тусална.
Гэрийн үр дүнтэй дасгалууд: Шинэ сорилтуудыг даван туулж, долоо хоног бүр шинэ дасгалуудыг туршиж үзээрэй! Уйдахдаа баяртай гэж хэлээрэй! Та анхлан суралцагч эсвэл хэвшлээ ахиулахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран энэ програм нь ТАНД зориулагдсан болно!
Шууд хуралдаан ба олон нийт: Сар бүр Zoom дуудлага хийх, олон нийтийн чат, шууд дасгал хийх замаар ижил сэтгэлгээтэй эмэгтэйчүүдтэй холбогдож, урам зориг өгч, урам зориг өгдөг дэмжлэгийн сүлжээг бий болго. Манай олон нийтийн чат нь танд хариуцлагатай байж, тантай ижил аялалд яваа эмэгтэйчүүдтэй аялалаа хуваалцах боломжийг олгоно.
Бясалгал ба сэтгэлгээ: Таны оюун ухаан, бие махбодоо нэгтгэж, өөрийгөө дээд зэргээр илэрхийлэхэд туслах удирдамжтай бясалгалаар стрессээ багасгаж, өөртөө итгэх итгэлээ нэмэгдүүлээрэй!
Гормонд ээлтэй хооллолт: Хорт хоолны дэглэмээс ангижруулж, бие махбодийг тэжээж, дааврын эрүүл мэндээ сайжруулахад хялбар жоруудыг олж мэдээрэй.
Натали Хэсогийн Savage-д нэгдээрэй: Өөрийн 'Зэрлэг'-ээ өөртөө шингээж, өөрчил! Таны амьдрал! Өөрийгөө эрэмбэлээд, програмаа өнөөдөр татаж аваарай!