Liza Marie Fit

Энэ нь хуучирсан сонсогдож байгааг би мэдэж байгаа ч жингээ хасахын тулд БҮХИЙГ оролдсон юм шиг санагдаж байсан үе бий. Амьдралынхаа ихэнх хугацаанд би том цамцнуудын доор нуугдаж, өөрийн бие, өөртөө итгэх итгэлээ дарж байсан. Би хэвийн мэдрэмжийг мэдрэх гэж цөхрөнгөө барсан.


Би бусад хүмүүст илүү аз жаргалтай, эрүүл амьдрахад урам зориг өгөхийн тулд өөрийн аялал болон олж авсан мэдлэгээ хуваалцаж байна. Лиза Мари Фит дэх бидний зорилго бол эмэгтэйчүүдэд өөртөө итгэх итгэлийг бий болгож, эрүүл, тогтвортой дадал зуршлыг бий болгоход туслах явдал юм!


Хоолны төлөвлөгөө:
Хоол тэжээлийн зохицуулалтыг энгийн бөгөөд амттай болгодог хувийн хоолны төлөвлөгөөгөөр хязгаарлагдмал хоолны дэглэмд баяртай гэж хэлээрэй.
Дасгалын төлөвлөгөө:
Тогтвортой зорилгодоо хүрэхэд тань туслах зорилготой, таны амьдралын хэв маягт тохирсон уян хатан дасгалын төлөвлөгөө.


Явцыг хянах:
Аппликешн дэх нэгдсэн хяналт нь ахиц дэвшлийг онцлон тэмдэглэж, цар хүрээгүй ялалтуудыг тэмдэглэх.


Тогтмол бүртгэл:
Таныг өөртөө болон зорилгодоо тууштай байлгахын тулд дасгалжуулагчтайгаа апп доторх тусламжийн чат болон тогтмол үзлэгт хамрагдаарай.
Анхаарал, зуршил бий болгох:
Үлдсэн зорилгыг илүү тогтвортой болгох үндсэн зуршил.

Нийгэмлэг:
Лиза Мари Фит нийгэмлэгт нэвтрэх онцгой эрх – бусад олон зуун охидтой сурч, хөгжиж, холбогдож, аялалаа хуваалцаарай.


Би эхний өдрөө амласан учраас 13 сарын дотор 130 кг турсан. Би чамд үүнтэй ижил зүйлийг хийхэд туслахаар ирлээ.