Эрэгтэйчүүдэд жингээ хасах

Жингээ хасах хамгийн сүүлийн үеийн программыг ашиглан өөрийгөө эрүүл чийрэг, сэлбэгч рүү чиглүүлэх аялалд гараарай. Туршлагатай мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан олон тооны онцлог шинж чанарууд, хувийн төлөвлөгөөнүүдээр дүүрэн энэхүү програм нь фитнесс, эрүүл амьдрах, жингээ тогтвортой хянах замд таны хамгийн сайн хамтрагч юм.

Гол онцлог:

Хувийн дасгалууд: Таны өвөрмөц хэрэгцээг хангахын тулд фитнессийн мэргэжилтнүүдийн зохиосон дасгалын дасгалууд. Та анхан, дунд, ахисан түвшний оюутан ч бай, бид танд туслах болно.

Захиалгат хоолны дэглэм: Бүх хүнд тохирсон хоолны дэглэмд баяртай гэж хэлээрэй. Манай аппликейшн таны зорилго, сонголт, хоолны дэглэмийн шаардлагад нийцсэн хувь хүний хоол тэжээлийн төлөвлөгөө гарган гаргадаг.

Макро тооцоолуур: Хамгийн оновчтой үр дүнд хүрэхийн тулд уураг, нүүрс ус, өөх тосны зөв тэнцвэрийг авахын тулд макро шим тэжээлийн хэрэглээгээ хялбархан хянаж, удирдаарай.

Дасгалын иж бүрэн номын сан: Нарийвчилсан видео үзүүлбэр бүхий 100 гаруй дасгалын асар том цуглуулгад хандаарай. Кардио дасгалаас эхлээд хүч чадлын бэлтгэл хүртэл бидэнд хүн бүрт тохирсон зүйл бий.

Зорилгодоо чиглэсэн хяналт: Фитнессийн зорилгоо нарийн тодорхойлж, хянах. Жингээ хасах, булчин нэмэх эсвэл ерөнхий эрүүл мэнд байхаас үл хамааран манай аппликейшн таныг зам дээр үлдэхэд тусална.

Калорийн тоолуур: Хоол болон зуушныхаа талаар зөв шийдвэр гаргахын тулд өдөр тутмынхаа илчлэгийн хэмжээг хялбархан хянаж байгаарай.

Хоолны төлөвлөлтийг хялбаршуулсан: Манай хоол төлөвлөх зөн совингийн хэрэгслээр хоолоо урьдчилан төлөвлө. Эрүүл хооллолтын жор, мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөөг олж мэдээрэй.

Чийрэгжүүлэх сорилтууд: Хязгаарлалтаа түлхэж, ач холбогдолтой ахиц дэвшил гаргах зорилготой сонирхолтой сорилтуудад урам зоригтой байгаарай.

Хувийн дасгалжуулагч халаасандаа: Мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөө, техникийг засах, тасралтгүй урам зориг өгөх виртуал хувийн дасгалжуулагчдаас зааварчилгаа аваарай.

Биеийн тамирын зааланд ээлтэй: Та гэртээ дасгал хийх эсвэл биеийн тамирын зааланд явахыг илүүд үзэж байгаа эсэхээс үл хамааран манай аппликейшн таны орчинд дасан зохицож, фитнессийнхээ хэвшилд нийцүүлэн ажиллах боломжийг олгоно.

Эрүүл мэндийн дасгалжуулалт: Эрүүл дадал зуршлыг бий болгох, стрессийг зохицуулах, сэтгэцийн эрүүл мэндээ сайжруулах талаар нөөц бололцоо, зааварчилгааг ашиглан ерөнхий сайн сайхан байдлыг дээшлүүлээрэй.

Явцыг хянах: Харааны явцыг хянах замаар биеийнхээ өөрчлөлтийг хараарай. Өөрийнхөө амжилтыг тэмдэглэж, фитнессийн аялалдаа урам зоригтой байгаарай.

Жин хасах програмын тусламжтайгаар тогтвортой үр дүнд хүрч, боломжоо нээж, эрч хүчийг шинэ түвшинд мэдрээрэй. Яг одоо татаж аваад эрүүл, аз жаргалтай болох анхны алхмыг хийгээрэй!

Яг одоо татаж аваад, өнөөдөр хамгийн сайхан, эрүүл амьдралаар амьдарч эхлээрэй!