فوائد الخس

Төрөл бүрийн төрлийн шанцайны ургамал нь төрөл бүрийн салат бэлтгэхэд түгээмэл хэрэглэгддэг хамгийн алдартай навчит хүнсний ногооны нэг юм. Шанцайны ургамал нь өвөрмөц тэжээллэг чанараараа алдартай бөгөөд шанцайны ургамал нь бие, арьс, үс зэрэгт олон төрлийн ашиг тустай байдаг. Шанцайны ургамал нь эх, урагт тэжээл өгөх витамин, эрдэс бодис агуулдаг тул жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд үзүүлэх ашиг тус нь өөр өөр байдаг бөгөөд шанцайны ургамал нь олон архаг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхтэй холбоотой байдаг.
Шанцайны ургамал нь олон төрөл, өнгө, хэлбэр дүрстэй; Ромын шанцайны ургамал, мөсөн ногоон шанцайны ургамал, цөцгийн салат болон бусад төрлийн салат, ногоон шанцайны ургамал, нил ягаан шанцайны ургамал байдаг.
Ходоод, зүрх, булчин, мэдрэл, арьс, жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон бусад хүмүүст зориулсан шанцайны ургамал нь янз бүрийн ашиг тустайгаас гадна ногооны салатны тэжээллэг чанар.
Салатны ашиг тус, хор хөнөөл
Эмэгтэйчүүдэд зориулсан салатны ашиг тус
Эрэгтэй хүний ​​хувьд шанцайны ургамал ашиг тус
Ходоод, бүдүүн гэдсэнд зориулсан салатны ашиг тус
Шанцайны ургамал нь үржил шимийг нэмэгдүүлэх ач тус
Хэрэв би өдөр бүр шанцайны ургамал идвэл яах вэ?
Салатны хамгийн чухал ашиг тусын нэг нь юу?
Шанцайны ургамал хөвчрөлтийг бэхжүүлдэг үү?
Шанцайны ургамал цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг үү?
Ходоодонд шанцайны ургамал ямар ач тустай вэ?