Та өдрийн турш шинэлэг, өөртөө итгэлтэй байхыг хүсч байна уу? Цааш хайх хэрэггүй! Биеийн үнэрийг хэрхэн хянах вэ гэдэг нь таны биеийн үнэртэй үр дүнтэй тэмцэх шилдэг гарын авлага юм. Маш олон зөвлөмж, шийдлүүдийн ачаар энэ аппликейшн нь танд эрүүл зуршлыг бий болгож, байгалийн цэвэр үнэрийг хадгалахад тусална.
Биеийн эвгүй үнэр нь таныг нийгмийн нөхцөл байдалд өөрийгөө ухамсарлаж, бусад хүмүүс тантай хэт ойртохоос сэргийлдэг. Хөлрөх болон биеийн үнэр ихэвчлэн нийлдэг ч таны хөлс өөрөө үнэргүй байдаг. Биеийн эвгүй үнэр нь хөлсөө тэр дор нь цэвэрлэхгүй байхад арьсан дээр үрждэг бактерийн улмаас үүсдэг. Хэдийгээр та эдгээр бактерийг бүрэн устгаж чадахгүй ч тэдгээрийг багасгахын тулд хийж чадах зүйл бий. Дасгал хийсний дараа эсвэл халуунд орсны дараа бага зэрэг үнэр гарах нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч архагшсан эвгүй үнэр нь үндсэн өвчний шинж тэмдэг байж болох тул гэрийн эмчилгээ нь тус болохгүй бол эмчид хандаарай.
Онцлогууд:
– Цогц зөвлөгөө: Биеийн үнэрийг үр дүнтэй хянахын тулд эрүүл ахуй, хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх талаар олон төрлийн зөвлөгөөг олж аваарай.
– Бүтээгдэхүүний зөвлөмж: Хоргүй бүтээгдэхүүн, химийн хатуу бодисгүйгээр шинэхэн байхад тань туслах байгалийн гаралтай эмчилгээний талаар мэдэж аваарай.
– Хэт их хөлрөх арга: Хэт их хөлрөх, биеийн үнэрийг бууруулах талаар практик зөвлөгөө аваарай.
– Дагахад хялбар заавар: Манай апп нь үнэртэй тэмцэх дадлыг өдөр тутмынхаа хэвшилд оруулах талаар алхам алхмаар зааварчилгаа өгдөг.
– Өөрийнхөө өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлээрэй: Биеийн эвгүй үнэртэй салах ёс гүйцэтгэе, бидний батлагдсан шийдлүүдийг ашиглан өөртөө итгэлтэй байгаарай.
Биеийн үнэрийг хэрхэн хянах тухай програмын тусламжтайгаар та биеийн үнэрийг үр дүнтэй удирдаж, өдрийн турш сэргэг байх мэдлэг, хэрэгслээр хангагдсан болно. Яг одоо татаж аваад өөртөө итгэлтэй, үнэргүй амьдралын хэв маягийг хүлээн ав!
Шинэчилсэн огноо
2023 оны 12-р сарын 14